ГБУЗ РК "СУДАКСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА"



Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
прочее
БЛАГОДАРНОСТЬ [16]
ЗОЖ [92]
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ [374]
КОНФЕРЕНЦИИ, СОВЕЩАНИЯ [44]
ПРАЗДНИКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ [56]
НОВОСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ [41]
МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ [8]
ОБЪЯВЛЕНИЯ [99]
поиск
Медицинские праздники
Главная » ЗОЖ
Иммунитет – основа здоровья

16 февраля в кабинете медицинской профилактики состоялся круглый стол со старшеклассниками школы-гимназии № 1. Тема: «Формирование здорового образа жизни. Иммунитет – основа здоровья».

 В семинаре за круглым столом участвовали преподаватель школы-гимназии Купина Наталья Александровна и специалист по социальной работе ГБУ РК «Судакский городской центр социальных служд семьи детей и молодежи» Горовая Елена Викторовна.

В начале встречи школьникам был предложен видеофильм –иммунитет, в  котором в популярной форме показана схема действия иммунных защитных клеток организма – лимфоцитов и лейкоцитов-при внедрении в организм микробов и вирусов. Далее врач-методист Ильина Т.В. рассказала учащимся  о признаках снижения иммунной активности организма, о группах риска, о причинах снижения иммунитета и о методах его укрепления.

 Для закрепления полученной информации ребятам предложили заполнить анкеты, тем самым проверить как усвоена полученная информация.

Будем надеяться, что  знания ребят в вопросах укрепления иммунитета значительно расширились.

Врач- методист кабинета медицинской профилактики.

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 602 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 17.02.2017 | Комментарии (0)

Конкурс плакатов «Курить – здоровью вредить!»  

 

К мероприятиям международного дня без табачного дыма в школе № 2 прошел конкурс плакатов под лозунгом «Курить-здоровью вредить!».

В конкурсе  участвовали школьники 6-11 классов. Участники конкурса не только нарисовали плакаты, а еще и подготовили сценки и  в стихотворной форме представили информацию о вреде курения и пользе здорового образа жизни. Конкурс оценивало жюри – врач кабинета медицинской профилактики ГБУЗ РК «Судакская городская больница» Ильина Т.В. и специалист ГБУ РК «Судакский ГЦСССДМ » Горовая Е.В.

 В конкурсе победили все - участники продемонстрировали,  насколько серьезно школьники относятся к здоровью и  настроены на победу над вредными привычками и ведение здорового образа жизни.

Врач-методист  кабинета медицинской профилактики Ильина Т.В.

 

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 754 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 24.11.2016 | Комментарии (0)

 

Международный день отказа от курения

 

 

1111

 

Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения, 21  ноября в   актовом  зале  школы  №2 для учащихся 8-11 классов проведено мероприятие, посвященное этому дню.

Врач кабинета медицинской профилактики ГБУЗ РК «Судакская городская больница» Ильина Т.В. подготовила для школьников видеолекцию.

Речь шла о маркетинговых  методах компаний, производящих табачные изделия, для вовлечения молодежи в процесс курения – это и скрытая и явная реклама, «гламурное» оформление дизайна  пачек и тонких сигарет  для девушек, оформление сигарет «сладкими, со вкусом  клубники » фильтрами.

Были приведены экономические выкладки, согласно которым человек, выкуривающий пачку в день, за год тратит на сигареты 36 тысяч 500 рублей, при этом теряя здоровье. Учащиеся проинформированы о последствиях курения - рак легких, облитерирующий эндоартериит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, инфаркт, инсульт. Продемонстрированы видеофильмы-галилео-«Эксперимент  курения» и «Корпорации против здоровья».

Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья,  школьники  не осознают всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считают, что болезнь их не коснется. 

В завершении мероприятия школьникам были вручены памятки о вреде курения и пользе здорового образа жизни.

Врач кабинета медицинской профилактики Ильина Т.В.

 

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 656 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 22.11.2016 | Комментарии (0)

 

 

Всероссийский День трезвости – 11 сентября

В 1913 году, по инициативе служителей Православной Церкви, был проведен первый Российский День трезвости. Решением Святейшего Синода от марта 1914 года было принято ежегодное празднование Всероссийского Дня Трезвости – 11 сентября (в этот день православные христиане отмечают день Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи, во время которого следует соблюдать строгий пост). В России в эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. В православных храмах проводились крестные ходы и читались воззвания о важности и значимости трезвого образа жизни, а затем проводился молебен Иоанну Крестителю. Каждый желающий мог дать обет трезвости, который благословлялся священником. В настоящее время в храмах проводятся акции «Поставь свечу об исцелении страдающих недугом пьянства», а желающие получить выздоровление от напасти возносят молитвы к иконе «Неупиваемая Чаша», дарующей исцеление от болезней, алкоголизма и наркомании. Священники рекомендуют провести этот день в действии – сходить в храм, поставить свечу и помолиться за всех, страдающих недугом пьянства.
Согласно стандартам Всемирной Организации Здравоохранения границей потребления спиртного, после которой начинается деградация общества, является потребление алкоголя в количестве 8 литров спирта на человека в год. В 1913 году, когда Россия праздновала 300-летие дома Романовых, количество алкоголя на душу населения составило 4,7 литра спирта в год. В дореволюционные годы 43% мужского населения в стране оставались абсолютными трезвенниками. К 1979 году доля непьющих мужчин сократилась до 0,6%. А в настоящее время количество спиртного на душу населения, включая несовершеннолетних, составляет 18 литров спирта в год, что выходит далеко за пределы нормы.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3170/
© Calend.ru

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 710 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 06.09.2016 | Комментарии (0)

Гепатит - что это? 

               Врачами всего мира данное заболевание признано глобально опасной проблемой здравоохранения.

Для того, чтобы понять насколько заразен гепатит В, можно привести следующий пример: если в ведро с чистой водой капнуть 1 каплю крови, зараженной гепатитом В, а потом смочить в ведре иголку и уколоться ней, то вероятность инфицирования составит 100%.

По примерным подсчетам, на 2015 год на территории России около 2,5% населения больны или инфицированы тяжелым заболеванием печени-гепатит является вирусной инфекцией, уступающей по частоте заболевания только простудным заболеваниям и острым кишечным инфекциям.

Современной медицине известны гепатиты A, B, C, D, E, F, G, TTV, SEN-V, и список продолжает расти.

Гепатит А или болезнь Боткина  - в обиходе больше известна под названием "желтуха". Вирус гепатита А передается фекально-оральным путем (через рот), протекает только в острой форме, и полностью излечивается. Вирус гепатита А передается через "грязные руки", чаще всего им болеют дети.

Характерные признаки гепатита А:

  • плохое самочувствие; отсутствие аппетита; иногда тошнота и рвота;
  • повышение температуры тела до 38-39 °С;
  • желтушность кожных покровов и глазных склер;
  • потемнение мочи и осветление кала.

В подавляющем большинстве случаев у человека, переболевшего гепатитом А,  вырабатывается стойкий пожизненный иммунитет.

Чтобы не заболеть гепатитом А, следует придерживаться элементарных правил личной гигиены, тщательно мыть руки перед едой, а также после всех процедур, при которых возможен контакт с калом или предметами, загрязнёнными им.

 Идеальным профилактическим средством против гепатита А является вакцинация, которая проводится дважды с интервалом в 6-12 месяцев и действует на протяжении 10-20 лет.

Гепатиты В, D и С

   Эта группа гепатитов передается парентеральным путем (через кровь) и может протекать, как в острой, так и в хронической форме.

Принципиальным отличием гепатитов В, D и С от гепатитов А и Е является факт вирусоносительства, когда патогенный вирус живет в крови человека никак себя не проявляя, при этом вирусоноситель хоть сам и не болеет, но может заражать других людей, представляя опасность для окружающих.

Самое печальное это то, , что гепатиты В, D и С практически невозможно вылечить окончательно. Согласно официальным цифрам ВОЗ инфекцию вирусным гепатитом В перенесла половина жителей Земли, из которых 400 миллионов хронически им инфицированы (в России 5 миллионов). Ежегодно в мире от гепатита В умирает 1-2 миллиона человек.

Основная опасность вируса гепатита В является в его чрезвычайно высокой вирулентности, которая в 100 раз выше, чем у СПИДа и в 10 раз выше, чем у гепатита С.

 

 

Именно по этой причине человек не может чувствовать себя в полной безопасности при любых манипуляциях, которые сопряжены с риском повреждения целостности кожных покровов: в маникюрно-педикюрном кабинете, у стоматолога, во время бритья дома, не говоря уже о таких манипуляциях, как, например, гемодиализ, трансплантация и проч.

При своевременном адекватном лечении 80-90% больных гепатитом В излечиваются, у остальных 10% болезнь переходит в хроническую форму, которую вылечить практически невозможно, можно только поддерживать стабильное состояние больного. У 2% заболевших гепатитом В, развивается цирроз печени с высоким развитием злокачественных новообразований.

По данным ВОЗ гепатитом С (болезнь наркоманов) болеют в мире 170 миллионов человек. Наиболее высокая распространённость заболевания приходится на возраст 30-50 лет, независимо от пола.

Гепатит С от матери к ребенку передается только в 5% случаев. Хотя острая форма гепатита С обычно жизни больного не угрожает, следует учитывать, что у 85% больных болезнь переходит в хроническую форму. Клинические проявления гепатита С схожи с гепатитом В,  носят более "мягкий" характер,  однако болезнь более "упорная", труднонеизлечимая и с непредсказуемым  финалом. Неблагоприятное течение гепатита С наблюдается у мужчин, инфицированных после 40 лет, страдающих ожирением, склонных к употреблению алкоголя и наркотиков.

Вакцины от гепатита С нет по причине большого числа различных вариантов вируса.У больных гепатитом В и С после инкубационного периода (1-6 месяцев с момента инфицирования) развивается острая фаза болезни, проявляющаяся кратковременным повышением температуры тела, отсутствием аппетита, тошнотой, болевыми ощущениями в эпигастральной области.

В России, начиная с 2002 года, проводится обязательная вакцинация от гепатита В всех новорожденных в первые часы их жизни. Вакцинация против гепатита В целесообразна в любом возрасте.

Инфицирование гепатитом D происходит через кровь, реже половым путём, через слёзную жидкость, слюну и грудное молоко. Жалобы такие же, как и при других гепатитах. Вакцин от гепатита D не существует, однако, в большинстве случаев, антитела к гепатиту В защищают переболевших и вакцинированных и от заражения гепатитом D. При этом лечится гепатит D труднее и хуже гепатита В, при этом эффект от лечения противовирусными препаратами небольшой и непродолжительный.

Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови и осторожность при выборе половых партнеров. Главная защита от гепатита вирусной этиологии – вакцинация. Немалое значение в профилактике имеет распространение информации о путях заболевания, необходимости иммунизации, соблюдения правил гигиены и прохождение диспансеризации.

По материалам интернета

 

 

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 664 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 29.07.2016 | Комментарии (0)

Что можно есть при гепатите

Ниже приведен разрешенный список продуктов и блюд для больных острым гепатитом, холециститом (вне обострения), циррозом печени (в стадии компенсации).

  • Пшеничный и ржаной хлеб вчерашней выпечки, сухари, галетное печенье;
  • Молочные супы, и супы на овощном отваре с крупами и овощами;
  • Нежирное мясо и рыба вареные или на пару; ветчина, вымоченная сельдь;
  • Овощи в сыром, отварном, запеченном виде;
  • Салаты из вареных и сырых овощей и фруктов;
  • Каши рассыпные из различных круп на воде с добавлением молока;
  • Отварная вермишель;
  • 1 яйцо в день, паровые белковые омлеты;
  • Молоко, кисломолочные напитки, свежий творог;
  • Сыр - неострые сорта ;
  • Сладкие ягоды и фрукты;
  • Зелень петрушки и укропа, лавровый лист, корица, гвоздика, ваниль;
  • Чай или кофе; отвар шиповника; фруктовые и ягодные соки;
  • сливочное и растительное масло добавляется в готовые блюда.

 

Что нельзя есть при гепатите:

Исключаются продукты, усиливающие желчеотделение, выделительную функцию желудка, поджелудочной железы, продукты, раздражающие печень, богатые холестерином:

  • свежий хлеб, слоеное и сдобное тесто, пирожки, торты;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • жирные и копченые колбасы, печень, почки, мозги, консервы, жареные блюда;
  • соленая  рыба, жирный творог, соленый и острый сыр, крутые яйца, яичница, маргарин, кулинарные жиры;
  • щавель, шпинат, редис, редьку, лук, чеснок, маринады;
  • мясные, грибные, рыбные отвары, окрошка, зеленые щи, горчица, перец, хрен;
  • шоколад, мороженое, черный кофе, какао, алкоголь.

По материалам интернета

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 704 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 27.07.2016 | Комментарии (0)

Какая шея у гипертоника??? Почему людям с 2 группой крови не стоит заводить кошек???

Какую роль играют группа крови, телосложение, цвет кожи и волос в предрасположенности человека к заболеваниям? Можно ли снизить риск их возникновения, зная свои особенности?

  • Давно установлено, что люди с первой группой крови и положительным резус-фактором страдают от язвенной болезни на 30—35% чаще, чем все остальные. Долгое время этому не могли найти объяснения. В ходе исследований было установлено, что это связано состроения клеточных мембран- в  них содержатся вещества, к которым легко «прилипает» геликобактер- бактерия, являющаяся основной причиной развития язвы. Этот микроб получает все условия для того, чтобы жить, размножаться и травмировать стенку желудка. И первая группа крови играет здесь чуть ли не роковую роль.

Из всего этого следует логичный вывод — всем «первогруппникам» нужно очень бережно относиться к своему желудочно-кишечному тракту:

  • Во-первых, надо регулярно и полноценно питаться, не курить и не злоупотреблять алкоголем.
  •  А во-вторых, необходимо свести к минимуму риск заражения геликобактером.Поэтому людям с первой группой крови не рекомендуется заводить кошек. Эти животные являются переносчиками «язвенной» бактерии, которая достаточно легко передается человеку.

Капуста против    рака

  • Люди, имеющие вторую группу крови, больше предрасположены к опухолевым заболеваниям. Пока что эта тенденция необъяснима, однако факт остается фактом — «второгруппники» страдают от рака на 13% чаще всех остальных,  поэтому таким людям необходимо проявлять онкологическую настороженность.Им не рекомендуется работать на вредных производствах - химических, лакокрасочных или целлюлозных. И, что особенно важно, им совершенно нельзя курить. Сочетание второй группы крови с никотином поистине взрывоопасно в отношении рака легких. Как ни печально, но женщины со второйгруппой крови весьма уязвимы в плане опухолей молочной железы. Существует несколько великолепных рецептов, которые достоверно снижают вероятность развития рака груди.
  • Хорошим противораковым действием обладает капуста. В ней содержатся специфические вещества- индолы, которые изменяют гормональный фон женщины и защищают ее от злокачественного перерождения клеток. Поэтому всем «второгруппницам» надо включить в свой ежедневный рацион капусту, причем,не важно какую — белокочанную, краснокочанную, брюссельскую или цветную. Главное, чтобы она была сырой.
  • И еще один очень полезный совет: женщинам со второй группой крови надо регулярно включать в свой рацион соевые продукты. В них содержатся вещества, которые так же, как индолы, препятствуют развитию рака молочной железы. Таким образом, диета является основой онкологической профилактики.

Короткая шея гипертоника

  • Не избежали своей предрасположенности и обладатели четвертой группы. Бытует мнение, что они более других склонны к гипертонической болезни. Дело в том, что все люди подразделяются на нормостеников, астеников и гиперстеников. Группа гиперстениковобъединяет людей ширококостных и массивных. У них короткая шея, хорошо выраженная подкожно-жировая клетчатка и мощная грудная клетка. Считается, что такое телосложение провоцирует развитие гипертонии.
  • Для того чтобы предупредить эту болезнь, гиперстеникам надо придерживаться определенного образа жизни:

-больше двигаться - ходить или совершать ежедневные пробежки.

- не курить,  ибо курение во много раз повышает вероятность повышения давления.

-необходимо придерживаться определенной диеты: ограничить потребление обыкновенной поваренной соли (5—6 граммов в день), свести к минимуму потребление твердых животных жиров, которые содержатся в сале, яичном желтке, жирной колбасе, сметане и сыре.

У астеников - тонкие кости, узкая и вытянутая грудная клетка, длинные конечности, сухощавость. У таких людей обычно выявляются различные патологии желудка, чаще всего гастриты.

  • Чтобы наладить пищеварение, астеникам следует питаться часто и помалу. Кушать они должны 4—5 раз в день, запивая еду достаточным количеством теплой жидкости. Такая предосторожность поможет избежать развития гастрита.

Еще у астеников длинные и узкие бронхи, и это способствует усиленному размножению бактерий и воспалительным заболеваниям верхних дыхательных путей.

Профилактика – прививки от гриппа, избегать контакта с больными ОРЗ, укреплять иммунитет.

Предрасположенность к различным заболеваниям определяется не только группой крови или конституцией, но и выработкой меланина. Это пигмент, который окрашивает кожу человека, его глаза и волосы. Например, хрупкие белокурые женщины страдают от остеопороза чаще, чем брюнетки, данная зависимость подтверждается только статистикой. 

 Поэтому профилактику остеопороза — прием кальция или специальных пищевых добавок — блондинкам надо начинать еще перед климаксом.

Есть свои «нездоровые предрасположенности» и у рыжеволосых. Они очень часто страдают от аллергии, обычно пищевой.

Таким людям нужно ограничить потребление орехов, рыбы, шоколада и цитрусовых — именно на эти продукты чаще всего развивается аллергическая реакция.

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 679 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 20.07.2016 | Комментарии (0)

СПАСТИ ДЕТЕЙ!
Сын или внук наркоман – нет более страшного и безысходного горя в семье. А подростковая наркомания растет катастрофически.


Чтобы наши дети не становились наркоманами, необходимо:

  •      предоставить каждому подростку возможность продуктивной деятельности в соответствии с его интересами и способностями, чтобы наркотики и алкоголь этой деятельности МЕШАЛИ;
  • – помочь каждой семье в налаживании отношений доброты и доверия, снимать отчуждение между членами семьи;
  • – обеспечить каждому подростку такое социальное окружение (прежде всего со стороны его сверстников), которое бы максимально стимулировало способности и волевые качества в достижении его наилучшей самореализации.
Категория: ЗОЖ | Просмотров: 634 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 30.06.2016 | Комментарии (0)

Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1987. Уже тогда проблема борьбы с этим недугом встала на планете особо остро. Потому практически сразу Генеральная Ассамблея провела сессию по проблемам наркотиков, решила резко сократить наркоманию за десятилетие.
Увы, вопрос не только не решен, но и усугубился. Число людей, употребляющих наркотики, возросло и превышает 3% всего населения планеты. Угрожающими стали последствия наркозависимости, растет число несовершеннолетних наркоманов, женщин. Средний возраст детей - юных наркоманов достиг уже 13-14 лет.
Беда в падении нравственности россиян, в погоне многих «дельцов» за легкой прибылью, которую приносит наркобизнес. Их  не заботит здоровье нации, мерилом успеха стали деньги, зарабатываемые на чужом горе. После развала СССР проблема обострилась. Число наркозависящих возросло в несколько раз, с участием наркоманов совершается каждое четвертое преступление.
Это не просто проблема. Это боль всей мировой и российской общественности. Несмотря на многочисленные акции по профилактике наркозависимости, выставки, беседы о вреде наркотических и психотропных веществах, усиление административной и уголовной ответственности за их хранение, сбыт и употребление ситуация почти не меняется.
Но, всё в наших руках. Надо е только мыслить пропагандировать, но действовать! Для планеты 100 лет борьбы – миг в истории, для людей – это пять поколений жизней. И их надо спасать, но каждый век – это миллионы потерь, недопустимых потерь. Грудью встать на защиту людей – наша общая цель!

По материалам интернета

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 682 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 30.06.2016 | Комментарии (0)

О Б Ъ Я В Л Е Н И Е

 

31 мая 2016 года Всемирная организация Здравоохранения отмечает

«День без табачного дыма».

Приглашаем сотрудников ГБУЗ РК «Судакская городская больница» провести  этот день без курения. Приглашаем всех пациентов ГБУЗ РК «Судакская городская больница» провести день 31 мая без курения.

 

Курение вредит Вашему здоровью!

 

Категория: ЗОЖ | Просмотров: 658 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Дата: 30.05.2016 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 6 7 ... 9 10 »
Вход на сайт
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz