П А М Я Т К А

Профилактика заболеваний почек. 9 золотых правил

Начало формы

Как сохранить почки здоровыми?

1. Ведите активный образ жизни.

2. Контролируйте уровень сахара в крови- не реже одного раза в год.

3. Контролируйте артериальное давление.

4. Контролируйте массу тела.

5. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли до 5 – 6 граммов день

6.Пейте не менее 1 – 1,5 л воды в день.

7. Не курите.

8. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача

9. Регулярно проходите обследование почек.