Мифы о туберкулезе и правда об иммунитете

Многие считают туберкулез болезнью прошлого, чем-то далеким и совершенно не имеющим отношения к благополучному настоящему. Но если начать разбираться, что известно нашим современникам о туберкулезе, то можно столкнуться с массой предрассудков, в основе которых лежит банальное отсутствие информации.

Попробуем развеять наиболее распространенные мифы.

Миф 1. Туберкулез – исчезающая болезнь

Туберкулез был исчезающим заболеванием в 1960-80-х годах. Однако сейчас опять наблюдается его всплеск. Начиная с 1990 года в России, число больных с туберкулезом увеличилось в 2,58 раза, а число умерших от этой болезни – в 2,47 раза. Специалисты сравнивают эти показатели с послевоенной ситуацией конца 1940-х. Если же говорить о ситуации в мире, то по последним данным ВОЗ сегодня более двух миллиардов человек (это одна треть всего населения земного шара!) инфицировано микобактериями туберкулеза. Причем каждый десятый инфицированный заболевает.

Миф 2. Туберкулез – болезнь развивающихся стран

Можно сказать и так. Существует «черный» список государств с крайне неблагоприятной обстановкой по туберкулезу. В него входят: Пакистан, Индия, Бангладеш, Таиланд, Индонезия, Филиппины, Китай, Бразилия, Мексика, Эфиопия, Заир, ЮАР и… Россия. Сегодня в нашей стране смертность от туберкулёза за год составляет 18 человек на 100 тысяч жителей, а умирает от туберкулёза ежегодно около 25 000 человек. В Европе смертность от туберкулёза приблизительно в три раза меньше.

Миф 3. Туберкулезом болеют только заключенные и бездомные

Да, действительно, резервуаром туберкулеза являются места лишения свободы. Огромная скученность заключенных в российских тюрьмах неизбежно приводит к распространению инфекции. Однако когда больные люди выходят на свободу и оказываются в общественных местах, у них есть все шансы передать болезнь окружающим. Ну, а о возросшем количестве бомжей и «трудовых мигрантов», которые не обращаются за мед. помощью, вообще говорить излишне.

В результате в начале XXI века туберкулез из болезни заключенных и бездомных превратился в болезнь вполне благополучных людей.

 

Миф 4. Заразиться туберкулезом сложно

Туберкулез заразен и опасен. Он передается воздушно-капельным путем. Никто не гарантирован от «встречи» с ним – в магазине и общественном транспорте. Кроме того, разносчиками туберкулеза могут быть окружающие нас насекомые: мухи и тараканы. Еще заражение возможно при поцелуе, «докуривании» чужой сигареты и даже через книги. Последнее объяснить довольно просто – бациллы туберкулеза крайне устойчивы к холоду, теплу, влаге и свету. Например, в уличной пыли они сохраняются в течение трех месяцев, и ровно столько же могут оставаться живыми на страницах книг.

Туберкулез, в отличие от других инфекций часто имеет скрытое, хроническое течение, что многократно повышает вероятность ее распространения. Слабость, разбитость, потливость, повышение температуры тела в пределах 37-37,5°С, снижение работоспособности и аппетита – такие симптомы легко приписать банальной простуде. А при современном ритме жизни и работы мало кто из заболевших вообще обращается к врачу с подобными жалобами.

Считается, что за год один больной открытой формой туберкулеза заражает в среднем 10-15 человек.

Миф 5. Туберкулез можно легко победить современными лекарствами

К сожалению, из-за того, что бациллы туберкулеза вырабатывают устойчивость к противотуберкулезным препаратам, болезнь все чаще протекает в тяжелой форме и все труднее поддается лечению. Чтобы предотвратить развитие устойчивости, врачи обычно назначают три, четыре и более химиопрепарата.

Однако этого недостаточно. Правильно назначенная химиотерапия влияет только на возбудителя инфекции, но не устраняет всех изменений, которые произошли в организме в результате болезни, а значит, не может обеспечить полноценного выздоровления. Надо четко понимать, что эффективность лечения туберкулеза напрямую зависит от состояния иммунной системы. Поэтому так важно включать в комплексное лечение лекарства, поддерживающие иммунитет (иммунотропные препараты). Именно они помогут стимулировать защитные силы организма и привести в норму иммунную систему больного человека.

В России создан целый ряд уникальных иммуномодуляторов нового поколения, способных переломить течение туберкулезного процесса даже в самых тяжелых случаях.

 

16 марта 2016 года началась неделя профилактики туберкулеза . В этот день в кабинете медицинской профилактики состоялся круглый стол с десятиклассниками школы-гимназии № 1 г.Судака.

Учащимся продемонстрирован видеофильм «Остановить туберкулез», врач –методист Ильина Т.В. провела беседу о путях передачи , симптомах и методах профилактики туберкулеза. Затем был проведен блиц-опрос , который показал уровень восприятия учащимися информации (к сожалению невысокий), и далее  школьники были проинформированы о мифах, касающихся туберкулеза и  бытующих среди населения. Надеюсь, что школьники, получив  информацию  о туберкулезе, будут серьезнее относиться к своему здоровью и призывы к ведению здорового образа жизни учащиеся уяснили.

 

Врач кабинета медицинской профилактики Т.В.Ильина

 

Грипп 2016 или секреты гриппа любого типа

• Как распознать грипп
• Грипп - тяжёлое респираторное заболевание, возбудитель которого - вирус гриппа. Источник инфекции - больной человек, причём самый заразный период бывает вначале.

Типичная гриппозная инфекция начинается обычно с резкого подъёма температуры тела (до 38 °C — 40 °C), которая сопровождается обычными симптомами интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью и чувством усталости. Выделений из носа, как правило, нет. Напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно появляется сухой, напряжённый кашель, сопровождающийся болью за грудиной. При гладком течении эти симптомы сохраняются 3-5 дней, и больной выздоравливает, но несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у пожилых больных. При тяжёлых формах гриппа присоединяются вторичные бактериальные инфекции, что приводит к развитию серьёзных осложнений, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных.

• Правила профилактики гриппа и ОРВИ

Меры профилактики простудных заболеваний всем давно известны:

• ежедневная влажная уборка и проветривание помещений,
•  ношение медицинской маски на лице,
• промывание носа солевыми растворами
• частое мытье рук.
• Максимальное пребывание на воздухе(минимум 2 часа в день)
• Регулярный режим дня, полноценное питание

Но, несмотря на простоту этих мер, ежегодно болеют гриппом и простудой более 50 миллионов наших соотечественников. Поэтому очень важно помнить, что после контакта с простуженным человеком необходимо прибегать к мерам экстренной профилактики, которые назначает врач.

Какие продукты наиболее полезны во время простуды

• Красные и оранжевые овощи, фрукты – болгарский перец, помидоры, тыква, апельсины, грейпфрут. Они богаты витаминами и антиоксидантами. Именно антиоксиданты помогают выводить массу токсичных соединений, которые вырабатывают микробы и вирусы.
• Зеленые листовые овощи. Включайте в свой рацион питания при простуде всевозможные салаты, брокколи, щавель, петрушку, укроп, сельдерей, шпинат. Зеленые листовые овощи содержат много витаминов и помогают в выработке лейкоцитов. Именно лейкоциты борются с вирусами во время простуды и инфекции.
• Об употреблении таких продуктов как чеснок и лук во время простуды знают, наверное, все. Острые, пряные овощи содержат фитонциды, которые активно борются с микробами, повышают иммунитет. Лук и чеснок можно добавлять свежими в салаты, готовые блюда или употреблять немного обжаренными, в тушеном, запеченном виде.
• Лидер по полезности в питании при простуде – это бульон из домашней курицы. Блюдо является одновременно питательным, насыщая организм необходимыми веществами, и активизирующим иммунитет в борьбе с вирусами.
• В питании при простуде обратите внимание на такие натуральные антибиотики, как клюква, черника, калина, брусника. Эти ягоды активно борются с микробами, улучшают обменные процессы в организме. Принимать ягоды нужно таким образом, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Для этого свежие или замороженные ягоды растолочь и залить горячей водой. Настоять 5-10 минут и пить такой морс по 3-4 стакана в день.
  
     Какие продукты вредны во время простуды
• Крепкие кофе, чай, газированные напитки дают лишнюю нагрузку на сердце и сосуды.
• Сладкие торты, пирожные, конфеты и т.д., в общем все продукты и готовые изделия, содержащие избыточное количество сахара. Перегрузка углеводами организма чревата снижением иммунитета, а, значит, усилением воспалительных процессов.
• Любой алкоголь, слабоалкогольные напитки даже в небольших количествах категорически противопоказаны в питании при простуде. Алкоголь перегружает сосуды, печень, почки, а ведь именно эти органы участвуют в выводе токсинов из организма.
• Под запретом в питании при простуде острые маринады, консервы, копчености, фаст фуды.
  
     Когда вы почувствуете, что наступает полное выздоровление, можно разнообразить питание более калорийной пищей. Есть блюда из постного мяса, каши, разнообразные макаронные изделия, салаты, блюда из яиц. Также полезны будут в это время семечки, орехи, бобовые.

 

 

Шесть самых распространенных вопросов о диспансеризации

1. Зачем она проводится? Для нашего же блага. Диспансеризация призвана не только выявлять заболевания в зачатке, но и обнаруживать факторы риска их развития.По старой недоброй традиции большинство судакчан обращается к врачам, только когда их основательно прижмет. Оттого в регионе существует проблема позднего выявления заболеваний. Не хочется никого пугать, но в том числе и онкологических. Между тем раннее выявление недугов способствует более эффективному лечению и в конечном итоге выздоровлению. К слову, некоторые виды рака, вопреки сложившемуся стереотипу, также излечимы при условии их раннего диагностирования.

2. Какие заболевания прежде всего выявляются? Хронические неинфекционные заболевания, являющиеся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, а именно: болезни системы кровообращения, и в первую очередь ишемическая болезнь сердца; злокачественные новообразования; сахарный диабет; хронические болезни легких. Кроме того, акцент при диспансеризации делается на выявление и коррекцию факторов риска этих заболеваний: повышенного уровня артериального давления, холестерина, глюкозы, избыточной массы тела, низкой физической активности.

3. Где можно пройти диспансеризацию? В медицинской организации по месту жительства: поликлинике ГБУЗ РК «Судакская городская больница». Участковый врач или сотрудник регистратуры согласует с вами дату и время прохождения осмотров. Для тех, кто прикреплен к ГБУЗ РК «Судакская городская больница» - дополнительная информация по тел-  2-13-71.

4. Сколько времени занимает диспансеризация? Прохождение первого этапа диспансеризации требует двух визитов. Первый занимает от 3 до 6 часов (в зависимости от вашего возраста). Второй визит проводится через 1–6 дней (это зависит от времени, необходимого для получения результатов обследования). Он включает в себя заключительный осмотр участкового врача и подведение итогов диспансеризации.

5. Всем ли необходимо проходить второй этап диспансеризации? Нет. Участковый врач направляет на второй этап диспансеризации тех, у кого выявлено подозрение на хроническое неинфекционное заболевание или высокий сердечно-сосудистый риск. Во время второго этапа человек проходит дополнительные обследования по показаниям. По их результатам врачами принимается решение о лечении, в том числе в условиях стационара, если на то есть необходимость.

6. В каком возрасте нужно проходить диспансеризацию? Тотальное обследование проводится раз в три года. Проходить диспансеризацию рекомендуется всем судакчанам возрасте от 21 до 99 лет.

 

 

Как не заболеть гриппом – методы профилактики

25 января 2016 года врачом кабинета «Здоровье » Ильиной Т.В. и фельдшером Алферовым О.Ю. в    дневном отделении ЦСО г.Судакадля посетителей центра проведена лекция  на тему : Профилактика гриппа, народные методы профилактики.  Собравшимся продемонстрирован фильм о методах ухода за больным гриппом. Проведено анкетирование, которое показало достаточно высокий уровень знаний  присутствующих о народных методах профилактики и лечения гриппа. С интересом присутствующие прослушали информацию о возврате гриппа Н1N1-2009, его особенностях- молниеносному течению, склонности  к осложнениям. Специалисты кабинета «Здоровье» раздали присутствующим листовки-памятки о симптомах  гриппа и методах его профилактики.

 

21 января 2016 года ,  согласно Приказа МЗ РК № 47 от 21.01. 2016 г. «О проведении комплекса мероприятий для предотвращения осложнения эпидемической ситуации по гриппу и ОРВИ в эпидсезон 2015-2016 гг. на территории Республики Крым», специалисты кабинета «Здоровье» провели в актовом зале школы № 2 презентацию обучающего фильма «Грипп и его профилактика» для школьников 5-9классов. После фильма  учащихся  проинформировали о симптомах «вернувшегося» «свиного» гриппа Н1N1-2009, который отличается быстрым и тяжелым течением и сопровождается осложнениями. Из фильма школьники смогли узнать о правилах ухода за больными гриппом, о профилактике гриппа – промывании носовых ходов после пребывания в помещениях школы и после прогулки, об обязательном проветривании и влажной уборке помещений, о вакцинации против вирусных инфекций. Учащиеся ответили на вопросы  анкет, в которых  показали возросший уровень   информированности  по методам профилактики ОРВИ и гриппа и правилах ухода за больным гриппом в домашних условиях.

Классных руководителей 5-9 классов снабдили листовками и методичками по профилактике гриппа

Врач кабинета «Здоровье» Ильина Т.В. Фельдшер Алферов О.Ю.

 

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ : руки с мылом , Чистите и дезинфицируйте поверхности,

Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.Избегайте поездок и многолюдных мест.Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.Не сплевывайте в общественных местах.Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни : это здоровый режим, полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность.

СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. При гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни -  лидирует первичная вирусная пневмония (в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.)

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

• Выделите больному отдельную комнату в доме, или   соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

Как уберечь себя от гриппа?

Эпидемиологи прогнозируют развитие эпидемии гриппа в конце января – начале февраля 2016года. Уже превышен эпидемиологический порог заболеваемости ОРВИ в России. Грипп- острое инфекционное заболевание, передается воздушно-капельным механизмом,  опасен осложнениями. Непролеченный грипп, перенесенный на ногах, вызывает угнетение иммунитета  - способности организма сопротивляться  болезням.

На вопрос: «Как не заболеть гриппом, как защитить себя и близких от ОРВИ?» Ответ:  Методами профилактики.

Необходимо вести здоровый образ жизни, прогулки, рациональное питание помогут активизировать иммунитет, не дать развиться инфекции.

В питание следует включать овощи, цитрусовые, орехи, полноценные белки – мясо, рыбу,яйца.

Обязательно в рационе должны присутствовать напитки – чаи, соки,  морсы, компоты из фруктов и ягод, очень полезен настой плодов шиповника, имбиря, корицы. Также полезны продукты и растения, содержащие фитонциды – лук, чеснок.

После возвращения домой с учебы или работы  следует прополоскать горло и промыть носовые ходы кипяченой подсоленной водой, так как на слизистых рта и носа скапливаются вирусы «подцепленные» вами в помещениях.

Следует ли делать или нет прививку от гриппа необходимо решить до начала эпидемии, если привиться в разгар эпидемии, она будет неэффективной, так как после прививки необходимо время для создания в организме механизма защиты – иммунитета

Микробы и вирусы плодятся в сухих теплых помещениях, поэтому – регулярная влажная уборка комнат эффективный компонент профилактики гриппа.

Утро следует начинать с физической активности (зарядки)при открытом окне. Проветривание и увлажнение воздуха помещений - бактерицидно воздействует на вирусы и микробы.

Предохранит от попадания на слизистые оболочки рта и носа капель слюны  - маска, носить маску в помещениях, где скопление людей, необходимо, однако ее следует менять каждые 3 часа. Носить маску на улице нет необходимости.

Врач кабинета здоровье Ильина Т.В.