Успешное решение проблемы по снижению травматизма в ДТП возможно только при условии совместных действий государственных структур на межведомственном уровне, поддержке проводимых мероприятий по формированию здорового и безопасного образа жизни общественными организациями и, очень важно, широкими массами населения.

Одной из ведущих причин смерти от травм являются дорожно-транспортные происшествия (ДТП)...

... Берегите себя и своих близких, прививайте детям правильную модель поведения, при которой жизнь и здоровье являются приоритетными ценностями!... Читать далее...

Ученые из Кембриджского университета установили три простых правила, позволяющих удлинить жизнь ровно на этот срок.

Чтобы сделать такое открытие, они в течение 11 лет наблюдали более 20 тысяч жителей туманного Альбиона в возрасте от 45 до 79 лет.

Впервые их начали обследовать в 1993 году, и тогда все были здоровы...

... Очень важно, что вероятность прожить дольше не зависела и от материального достатка: в группе лидеров оказалось много бедных людей. В чем же секрет этой 14-летней прибавки к жизни?... Читать далее...

Профилактика остеопороза должна начинаться с детского и подросткового возраста, когда должны быть обеспечены наиболее благоприятные условия для активного роста и развития скелета. В связи с этим медики подчеркивают важность регулярных осмотров и профилактики, заключается в диете, богатой кальцием, но свободной от белков, кофе или чая, соблюдении здорового образа жизни, ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе... Читать далее...

 

 

Алкоголизм это настоящая напасть всех высокоразвитых стран, а не только Российская беда, как это принято считать.

В развитии Алкоголизма, наркологи, выделяют три четких стадии... первая... вторая... третья...

Поводя черту под вышесказанным, следует заметить, что алкоголь - это враг, не прощающий к себе легкомысленного отношения.

Будьте осторожны с алкоголем и будьте здоровы!... Читать тему полностью...

Когда-то Лев Николаевич Толстой сказал: «Я никогда не думал, что старость так привлекательна»...

 

Главной экзистенциальной проблемой пожилых людей становится невостребованность, ненужность, потеря смысла жизни. Сохранить нормальное, полнокровное человеческое общение – значит отодвинуть старость. У молодости есть сила, но нет умения, опыта и мудрости. Наше общество нуждается в мудрости, а значит и в зрелых пожилых людях. Ещё Цицерон говорил, что ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья. В пожилом возрасте, как и в любом другом, необходима активная деятельность... Читать далее...

Путешествовать, как же это здОрово и здорОво!

Нет, наверное, ни одного человека на земле, который бы не любил странствовать по свету. Это праздник любого, кто ощущает себя туристом; и не важно, будет это поход или прогулка к ближайшей лесной опушке или поездка в экзотическую страну.

Цель туристических мероприятий - изучение местности, получение знаний о выживании в природных условиях, формирование творческого потенциала личности, единения с природой, что в общем, формирует основы здорового образа жизни...

... Пешеходный туризм доступен всем! Прямо в ближайшие выходные, если позволит погода, идите на берег моря, поднимитесь в горы к ближайшему роднику, окиньте взглядом с ближайшей вершины крымские ландшафты, зарядитесь здоровьем!... Читать далее...

С нетерпением мы ждали события, которое называлось «Мы скоро идём в школу!». «Я уже иду в первый класс!» - восторженно сообщает всем подряд, близким и посторонним, ваш ребёнок. Наконец наступил день «икс» - первое сентября. Ваш малыш счастливо и гордо пришел в школу, таща на плечах свой самый первый ранец, до отказа набитый самыми первыми в его жизни школьными принадлежностями. Прозвучал первый звонок, первоклашки уселись за парты… и именно в этом момент они поняли, как это серьёзно - школа. Необходимо признать – Первоклассникам особенно нелегко!

Так вот, чтобы в один далеко не прекрасный день, наш школьник не сообщил вам - «Я больше в школу не пойду!» необходимо подготовиться к такому, далеко не радостному факту... Читать далее...

Закончилось лето. Осень напомнила о себе прохладным утром. Что сделать, чтобы к ней был готов и наш организм, а также какие болезни ожидают нас осенью...  Как правильно укрепить иммунитет Укрепить защитные свойства организма помогут несколько нехитрых правил: 1. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Взрослому человеку, чтобы выспаться,необходимо 8 часов. 2. Используйте возможности уходящего лета: ешьте больше фруктов и овощей, тогда ивитаминные комплексы будут не нужны. Хорошо стимулируют иммунитет топинамбур и цикорий. Цикорий найти легче всего, он продается сейчас почти везде и его можно пить вместо кофе круглый год. 3. Людям, подверженным стрессам или просто слишком эмоциональным, хорошо бы попить успокаивающие чаи, настойку лимонника или пустырника. 4. Бывайте больше на свежем воздухе и не пренебрегайте закаливанием. Многие думают, что оно требует особого подхода и на него надо много времени. Вовсе нет. Достаточно ежедневно омывать холодной водой руки по локоть и ноги выше колена... Читать далее...

 

Трудности школьного роста

Дети по-разному привыкают к школе. Самыми сложными бывают первые 2–3 недели, а для кого-то адаптационный период растянется на месяц-два.

•В этот период первоклассники в два раза чаще страдают вирусными заболеваниями, чем старшеклассники.

•Большинство «первачков» к концу первой четверти худеют, у некоторых могут замедлиться рост и развитие.

•Из-за переутомления у кого-то из детей артериальное давление повышается, а у кого-то – снижается (но, конечно, все в пределах нормы)... Читать далее...