ГБУЗ РК "СУДАКСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА"



Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
прочее
Здоровый образ жизни [40]
О долгожителях [4]
поиск
Медицинские праздники
Главная » Статьи » ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В разделе материалов: 44
Показано материалов: 21-30
Страницы: « 1 2 3 4 5 »

Рекомендации Минздрава: как пережить жару

В Республике Крым с 13 августа держится аномально жаркая погода с температурой воздуха днем 37-40 градусов.

В связи с этим Министерство здравоохранения Республики Крым советует, как пережить этот период без вреда для здоровья:

- увеличить количество употребления жидкости (вода, зеленый чай, молоко, сок);

- избегать употребления алкоголя, что приводит к дополнительному обезвоживанию организма... Читать далее...

Здоровый образ жизни | Просмотров: 532 | Добавил: Galina | Дата: 15.08.2014 | Комментарии (0)

Солнечный удар - перегревание в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия солнечных лучей на голову.

Признаки солнечного удара:

Повышение температуры тела, покраснение кожного покрова, усиление потоотделения, учащение пульса и дыхания, головная боль, слабость, шум в ушах, тошнота, рвота.

При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 40градусов С, потеря сознания, судороги.

Нередко ожоги кожи I и II степени.

Помощь при солнечном ударе:

Здоровый образ жизни | Просмотров: 564 | Добавил: Galina | Дата: 05.08.2014 | Комментарии (0)

Помните, что основными причинами гибели людей на воде является грубое нарушение правил безопасности, купание в неустановленных местах, а также купание в нетрезвом состоянии. Умение хорошо плавать не всегда является залогом безопасности. Удивительно, но по статистике чаще гибнут, в основном, хорошие пловцы. Виной тому излишняя самонадеянность, которая особенно усиливается после принятия спиртного. Одной из главных причин потопления является судорога. Эту реакцию организма вызывает резкий перепад температур, поэтому особенно небезопасно купаться в жару либо после физических нагрузок. Никогда не купайтесь в одиночку! Рядом с вами всегда должен быть кто-нибудь, чтобы в случае необходимости оказать помощь.

    Что делать, если на ваших глазах тонет человек? Читайте далее...

 

Здоровый образ жизни | Просмотров: 627 | Добавил: Galina | Дата: 05.08.2014 | Комментарии (0)

От чего зависит здоровье будущего ребенка?

 

Какие факторы могут ему навредить?

Согласно исследованиям ученых различных стран, более чем в половине случаев, здоровье будущего ребенка зависит от образа жизни его родителей. Чтобы мечты о здоровом ребенке стали явью, стоит позаботиться о здоровье малыша задолго до его рождения. Важно придерживаться трех «золотых правил» здоровья:

  • вести активный образ жизни,
  • испытывать как можно больше положительных эмоций,
  • позаботиться о рациональном питании... читать далее...
Здоровый образ жизни | Просмотров: 617 | Добавил: Galina | Дата: 21.07.2014 | Комментарии (0)

Лозунг системы планирования семьи «Каждый ребенок должен быть желанным, а беременность — запланированной» звучит актуально и сегодня. Ведь рождение ребенка очень важный и ответственный момент в жизни каждого человека. Но чтобы эта ситуация не застала врасплох необходимо со всей серьезностью подходить к вопросу отношений. Благодаря внедрению современных методов предупреждения беременности успешно решаются демографические, социальные и медицинские проблемы, связанные со снижением числа абортов, материнской и детской смертности. По расчетам экспертов ВОЗ, контрацепция позволяет почти вдвое снизить материнскую и в 3 раза младенческую смертность. Следует отметить, что контрацепция не только уменьшает число абортов, но и является профилактикой ряда заболеваний, в частности онкологических (рака яичников, эндометрия, шейки матки)... читать далее... 

 

Здоровый образ жизни | Просмотров: 671 | Добавил: Galina | Дата: 14.07.2014 | Комментарии (0)

Мы должны жить сто лет! Причем это – минимум.

Как продлить активную жизнь, рассказывает Александр БРОНШТЕЙН, профессор, академик РАЕН, президент многопрофильной клиники ЦЭЛТ

- Мы запрограммированы не менее чем на 100 лет. Только для достижения такого возраста нужно жить правильно. Это доказали в США и Европе, где уже добились продления жизни до 80 – 82 лет. Для этого оказалось достаточным сократить количество смертей от рака, а также заболеваний сердца и сосудов. Огромную роль в продлении жизни играют специальные обследования, которые нужно проходить в разном возрасте... Читать текст далее...

Здоровый образ жизни | Просмотров: 649 | Добавил: Galina | Дата: 01.07.2014 | Комментарии (0)

По мнению специалистов, приобщению молодежи к наркотикам способствуют три основные причины: рынок, поставляющий наркотики; среда, благоприятствующая или допускающая применение наркотиков; определенная индивидуальная предрасположенность к наркотической зависимости.

Рост потребления наркотиков в первую очередь кроется в социальных причинах. Пропаганда активного здорового образа жизни, прививание общественного иммунитета к наркотикам - вот путь к снижению спроса наркотических средств и формированию здорового общества. На эту цель и должна быть ориентирована система образования, государственная молодежная политика и социальная работа. Это работа как государственных структур, так и общественных организаций и средства массовой информации. Любые разрозненные меры недейственны. Стратегия борьбы за наркобезопасность включает в себя профилактические, воспитательные, медицинские, правоохранительные способы и средства борьбы. В комплексе и системно... Читать далее...

Здоровый образ жизни | Просмотров: 545 | Добавил: Galina | Дата: 30.06.2014 | Комментарии (0)

В 1987 году по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения Генеральная Ассамблея ООН постановила ежегодно отмечать 26 июня как Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотических средств. Генеральная Ассамблея ООН призвала правительства всех стран усиливать антинаркотическую деятельность и сотрудничество для достижения цели создания международного общества, свободного от злоупотребления наркотиками.

Среди многих проблем, стоящих сегодня перед обществом, одной из основных является проблема наркомании как глобальной угрозы здоровью населения страны. Наркомания и алкоголизм являются ведущими факторами многих случаев насилия в семье, преступлений, распространения ВИЧ-инфекции, преждевременной смертности, что и определяет их особое медико-социальное значение... Читать далее...

Здоровый образ жизни | Просмотров: 590 | Добавил: Galina | Дата: 24.06.2014 | Комментарии (0)

Первая помощь при ожоге борщевиком и неопалимой купиной.

Лето, солнце, горы, походы, прогулки…. И ядовитые растения!

Не все то солнышко, что блестит. Собственно так и с растениями. Нас всегда привлекали красивые горные цветочки, их хочется понюхать, потрогать.

Но все ли растения в Крыму безопасны? Конечно, это далеко не так. Да, смертельно опасных растений в Крыму нет, но таких, что могут испортить Вам отдых - предостаточно. Поэтому прочтите эту статью, запомните, как выглядят эти опасные растения и обходите их стороной!

Здоровый образ жизни | Просмотров: 1953 | Добавил: Galina | Дата: 09.06.2014 | Комментарии (0)

Всемирный день охраны окружающей среды считается одним из самых важных событий экологического календаря. Он ежегодно отмечается 5 июня в более чем 100 странах мира.

 

15 декабря 1972 года Генеральная Ассамблея объявила 5 июня Всемирным днем окружающей среды, который проводится в целях углубления осознания общественностью необходимости сохранять и улучшать окружающую среду. Выбор этой даты обоснован тем, что в этот день открылась Конференция Организации Объединенных Наций по проблемам окружающей человека среды (Стокгольм, 1972 год), за которой последовало создание Программы Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП). Проводится Всемирный день окружающей среды 5 июня, начиная с 1973 года.

Ежегодное празднование Всемирного дня окружающей среды помогает привлечь внимание общества к проблемам окружающей среды и подчеркивает острую необходимость в изменении отношения человека к природным ресурсам.

Здоровый образ жизни | Просмотров: 558 | Добавил: Galina | Дата: 05.06.2014 | Комментарии (0)

Вход на сайт
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz