5 мифов об онкологических заболеваниях

Миф №1. Онкология неизлечима. Поставленный диагноз – это приговор

 Миф №2. Рак заразен и передается при любых видах контактов

 Миф №3. Лечение рака сопряжено с массивной интоксикацией всего организма

 Миф №4. Хирургическое вмешательство увеличивает риск метастазирования 5

Миф №5. Рак – болезнь современности

 Рака не надо бояться. С ним надо бороться.

 

• Успех в борьбе  с онкозаболеваниями - это проведение регулярных профилактических обследований.

 

       Онкология – одна из тех областей медицины, которые до сих пор до конца не изучены. Загадкой остаются механизмы возникновения раковых опухолей, врачи прикладывают все силы для поиска причин бессимптомного течения ранних стадий болезни, разрабатывают новые методики лечения. Усилия ученых всего мира не напрасны, за последние десятилетия в борьбе против рака удалось добиться значительного прогресса. Тем не менее, в народе по-прежнему широко распространены различные мифы и заблуждения, касающиеся онкологических заболеваний и всего, что с ними связано.

• Давайте   попробуем  опровергнуть пять наиболее распространенных слухов, связанных с онкологией,

 

1. Миф №1. Онкология неизлечима. Поставленный диагноз – это приговор

 В ранней степени развития рак поддается полному излечению практически в 99,9% случаев. Рак считается полностью излеченным, если пациент переступил пятилетний порог без рецидива болезни.

Важно понимать, что регулярные профилактические обследования способствуют своевременному выявлению всевозможных патологических процессов в организме, а значит, сводят к минимуму обреченность любого диагноза.

2. Миф №2. Рак заразен и передается при любых видах контактов.

Механизм злокачественных образований до сих пор до конца не раскрыт, удалось доказать, что раковые клетки существуют в организме абсолютно каждого человека. Рост их подавляется благодаря активности иммунной системы. При ситуации, когда иммунитет напрягается   для борьбы с  агрессивными внешними факторами, раковые клетки начинают наступление путем деления и образования опухолей.

Рак подтверждает свою коварность единственным, передаваемым от человека человеку типом – вирусом папилломы, вызывающим рак шейки матки. Однако ученые нашли эффективный способ борьбы с данным вирусом путем вакцинации.

 3 Миф №3. Лечение рака сопряжено с массивной интоксикацией всего организма

 Ранее  в онкотерапии применялись крайне агрессивные методы воздействия на раковые клетки и лечение давало тяжелейшие побочные эффекты. В настоящее время  лечение онкозаболеваний осуществляется с минимальным воздействием на здоровые клетки и системы организма, терапию можно назвать длительной, сложной по подбору методов и манипуляций, но весьма щадящей с медицинской точки зрения.

4. Миф № 4. Хирургическое вмешательство увеличивает риск метастазирования.

Сегодня каждый хирург-онколог знает азы абластики – комплекса манипуляций, предотвращающих рассеивание злокачественных клеток по тканям.

5. Миф № 5. Рак – болезнь современности

Это одно из самых распространенных заблуждений. Онкологические заболевания существовали еще много тысячелетий назад, об этом свидетельствуют упоминания о характерных признаках злокачественных опухолей в трактатах Гиппократа и Авиценны. Еще 3 – 4 столетия назад средняя продолжительность жизни не превышала 45 лет, а методы диагностики являлись примитивными, поэтому мало кто вообще обращался к такому диагнозу.

Рака не надо бояться. С ним надо бороться. И важнейшим шагом на пути успеха в этой борьбе может стать своевременная постановка диагноза вследствие регулярных профилактических обследований.

По материалам интернета.

По данным ВОЗ, здоровье человека:

• на 50-55% определяется условиями и образом жизни,
•  на 25% - экологическими условиями,
•  на 15-20% оно обусловлено генетическими факторами
• на 10-15% - деятельностью системы здравоохранения.

1.   Здоровое питание: сохраняйте все полезное в продуктах 

 Для многих правильно питаться - это в первую очередь свести к минимуму количество потребляемой пищи. Подобные мысли - заблуждение. На самом деле здоровое питание - это свежая и разнообразная пища в умеренном количестве, в которой есть все необходимые витамины и микроэлементы и… съедаться она должна с удовольствием! Помимо этого лучше соблюдать режим - завтракать, обедать и ужинать в определенные часы.

Еда должна быть полезной, а это подразумевает не только свежие и качественные продукты, но и пищу, которая не потеряла все свои ценные вещества в процессе приготовления. Традиционные методы тепловой обработки ведут к потере практически всех витаминов. Длительная варка, например, не оставляет в продуктах почти ничего полезного, а жарка в большом количестве масла, к тому же, делает пищу вредной. Приготовление еды на пару - способ, позволяющий сохранить все ценное в продуктах, не потеряв при этом всей гаммы вкусовых ощущений.

2.   Главное для здорового образа жизни - сон

Очень важно, во сколько вы засыпаете и во сколько готовы вылезти из-под теплого одеяла: для человека важен именно ночной сон, с двенадцати и до трех-четырех часов утра. И не менее важно спать достаточное количество времени: не экономьте время на сне. Полноценный отдых не просто важен, он определяет состояние человека на весь день. Отдохнувший вид, здоровый цвет лица, отличное настроение - основные показатели хорошего отдыха. В идеале человек должен легко засыпать, крепко спать и самостоятельно (без будильника) просыпаться. Людям, ведущим здоровый образ жизни, достаточно лишь нескольких часов крепкого сна для полного восстановления сил.

 

3.  Здоровый образ жизни и закаливание

Укутаться в мягкий плед, сесть ближе к теплой батарее и попивать ароматный глинтвейн, бесспорно, приятно. Но… Уют и тепло не помогают укреплению иммунитета и поддержанию его на должном уровне. Поэтому время от времени защитным силам организма необходимы тренировки.

Закаливание - самый простой путь к здоровью и важный элемент здорового образа жизни. Главное не бросаться «в омут с головой», каждую новую процедуру по оздоровлению следует вводить постепенно. Сначала горячие процедуры, далее воздушные ванны и холодные обтирания, потом время контрастов из теплого и прохладного душа и, наконец, кульминация - холодные процедуры, после чего можно при желании заняться моржеванием.

4. Здоровый образ жизни и фитнес: больше движения

Возможности пластической хирургии и наращённые пряди позволят долгое время выглядеть на восемнадцать. Однако истинная молодость и ощущение здоровья - это, прежде всего, здоровое тело.

Попробуйте внести в свою жизнь больше движения. Начинайте утро с небольшой разминки, и вы поймете, насколько легко стало встречать новый день, запишитесь на фитнес, а на выходных старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Любая физическая активность поднимает настроение, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Работа мышц способствует выработке гормонов, которые обеспечивают правильную работу сердца, легких и других органов, а также снабжает ткани мышц различными питательными веществами, глюкозой, кислородом.

5. Перестаньте напрягаться

Надпись на кольце Соломона - «Это пройдет» - помогала легендарному библейскому царю справляться с раздражением, стрессами и сохранять спокойствие в непростых жизненных ситуациях. Современному человеку такое кольцо просто необходимо, ведь для того, чтобы неприятных ситуаций было меньше, нужно проще относиться ко всему. Попробуйте легче, с долей иронии смотреть на свои ошибки, неудачи, радоваться перемене времени года, замечать изменения, происходящие с приходом весны, чаще смеяться, меньше обижаться и стараться во всем видеть хорошее. Воспитание привычки радоваться жизни поможет минимизировать количество стрессовых ситуаций, что обязательно сделает душу по-настоящему здоровой.

6. Часть вашего здоровья в руках современной медицины

Воспользуйтесь всеми возможностями современной медицины для того, чтобы улучшить качество своей жизни и наслаждаться ею как можно дольше ведите здоровый образ жизни.

Зачастую занятые люди откладывают посещение врача в «долгий ящик» и рекомендации об осмотре у стоматолога дважды в год и у гинеколога не реже одного раза в год мало кем соблюдаются. Однако такие визиты в клинику позволят избежать целого ряда проблем, вовремя заподозрить и остановить развитие какого-либо заболевания. Иногда мы надеемся на самопроизвольное выздоровление, думая, что «само пройдет» или стараемся помочь себе «самодельными» методами лечения, посоветовавшись с друзьями и коллегами. Не забывайте о том, что профессиональная помощь всегда эффективнее, главное выбрать по-настоящему хорошего специалиста.

 

7. Избегайте вредных привычек

Курение, злоупотребление алкоголем - без этого стандартного набора вредных привычек охотнее принимают на работу и начинают серьезные отношения.

Самый распространенный порок - курение. Эта вредная привычка появляется обычно от желания похудеть, быть похожим на кого-либо или поскорее повзрослеть, но не имеет ничего общего со здоровым образом жизни. А в итоге: заболевания сердечно-сосудистой системы, язва желудка, астма и еще целый букет болезней дыхательной системы. И слова «это light, они безвредны» или «я брошу в любой момент» тут не оправданы.

Еще одна распространенная вредная привычка, мешающая вести здоровый образ жизни - употребление алкоголя. Причины, по которым люди начинают злоупотреблять спиртными напитками, схожи с таковыми при курении, но к ряду последствий присоединяются еще и серьезные нарушения нервной системы и психики.

Врач кабинета «Здоровье »

ГБУЗ «Судакская городская больница»

Ильина Т.В.

Медики – школьникам

Актуальная тема – профилактика острых кишечных и респираторных заболеваний - начинается с простого секрета – мойте руки перед едой!

Сегодня, 20 марта, для первоклассников школы №2 врач кабинета здоровья ГБУЗ «Судакская городская больница» провела необычный урок – мультфильм. Герой мультфильма, Митя, съел немытое яблоко и попал в его организм Микробус. Этот страшный зверь стал размножаться и пытался отравить организм ядами-токсинами. Все бы закончилось весьма печально, но на помощь клеткам-воинам пришли лекарства.

А дятел-санитар напомнил первоклассникам о правильном, здоровом питании, необходимости мыть руки перед едой и после туалета, делать зарядку, проветривать комнату.

После лекции и просмотра мультфильма, под руководством учительницы Яцковой Светланы Валентиновны, ребята весело под музыку, продемонстрировали как они делают зарядку.

Встреча закончилась на жизнерадостном подъеме. Будем здоровы!

5 марта кабинет «Здоровье» ГБУЗ РК «Судакская городская больница» был приглашен в состав жюри городского этапа  Республиканского конкурса «Здоров будешь – все добудешь!».

Конкурс организован городским отделом образования и ЦДЮТ для продвижения идеи – «Молодежь за  здоровый образ жизни».

Команды-участницы пяти школ региона - «Драйв», «Олимпиада» «Экстрим», «Новое поколение» и «Азбука здоровья»  представили на конкурс  следующие номинации:

• Литературно-музыкальная композиция
• Видеоролик – социальная реклама
• Викторина «Что я знаю о здоровом образе жизни?»
• Интерактивная игра «Веселая игротека» со зрительным залом.

Участники конкурса, объединенные идеей за здоровый образ жизни, на сцене Судакского  дома культуры, пели, танцевали, показывали динамические этюды, прыгали через скакалку, крутили обруч и пр. Зрители аплодировали, участвовали в конкурсах, веселились от души. Конкурс прерывался выступлением юной  Надежды Вилковой с песенкой «Круглая песенка» и танцем «Точка» хореографического ансамбля «Звездочки» ЦДЮТ.

Посовещавшись,  жюри отметило всех участников  грамотами. Первые места завоевали согласно номинациям:

 «Литературно-музыкальная композиция» -  команда школы с. Веселое;

«Социальная реклама» - команда школы №1

«Викторина-конкурс» - команда школы с. Дачное;

«Веселая игротека» - команда школы с. Веселое;

>За креативное выступление получила грамоту команда школы №3;

За оригинальность – команда школы №2;

За социальную значимость – команда школы №1.

Но главное не в распределении вполне заслуженных мест, а в том, что все присутствующие получили великолепный заряд бодрости, позитивных эмоций и потрясающих впечатлений, на ярких примерах  убедившись, «что  здоров будешь – все добудешь!»

Врач кабинета «Здоровье» ГБУЗ РК «Судакская городская больница»            Т.В.Ильина              

Сегодня, в кабинете здоровья  ГБУЗ «Судакская городская больница», в рамках формирования здорового образа жизни, состоялось очередное занятие «Школы здоровья».

Специалист Марина рассказала медицинским работникам больницы о процессах обмена  веществ. У 11 собравшихся она  произвела исследование уровней висцерального жира, мышечной массы,     содержания кальция  и соответствия биологического возраста календарному.

Получившиеся индивидуальные данные были  сравнены  с нормативными показателями  в коррекции с возрастными особенностями. Далее специалист  дала каждому конкретные рекомендации по коррекции питания и  питьевого режима. Также были даны инструкции по физическим нагрузкам и дыхательной гимнастике.

25 декабря сотрудники кабинета «Здоровье» по приглашению руководителя отдела по делам семьи, молодежи и спорта Ильи Прокопьева приняли участие в заседании «Круглого стола», который проходил в малом зале Судакского городского совета.

Встреча активной, деятельной молодежи Судака с руководящим составом региона состоялась на тему: «Молодежная политика города».

Все презентации молодых энтузиастов можно объединить одной темой – «Молодежь – за здоровый, спортивный, интересный, творчески наполненный, образ жизни».

Были предложены презентации проекта военно-патриотического воспитания молодежи гостей из г.Норильска - клуба «Феникс», энтузиастов клуба «Спорт и жизнь» из г. Николаева, молодого архитектора с предложениями установки оригинальных скульптур для украшения города и многое другое.

Заключительное слово городского головы В. Н. Серова было направлено на одобрение молодежных проектов, напоминание, что многое зависит от энтузиазма молодых, и практически все от правильного воспитания молодежи в духе здорового образа жизни.

Специалисты кабинета «Здоровье» полностью разделяют направление воспитания молодежи, отдавая приоритет здоровому образу жизни и планируют во исполнение регионального плана взаимодействовать в этом с молодыми энтузиастами.

В преддверии новогодних праздников учащиеся 11-в класса (кл. руководитель Р. И. Аблякимова) школы-гимназии №1 по приглашению сотрудников кабинета «Здоровье» ТМО Судакского горсовета пришли на встречу со специалистами по теме «Пивная война».

Встреча началась не совсем обычно – предварительно с учащимися провели анкетирование. По первичному обзору анкет выяснилось, что большинство опрошенных считает, что антиалкогольная пропаганда бессмысленна, хотя все признают, что логически – все беды происходят в состоянии алкогольного опьянения.

После анкетирования одиннадцатиклассники просмотрели видеоролик о вреде алкоголя «Береги себя». Он взбудоражил умы подростков и, судя по следующим опросам, поменял их точку зрения. Кого оставит равнодушным тезис: «Регулярно потребляют алкоголь 90% жителей России»?

Из рассказа врача Т.В. Ильиной ученики узнали шокирующую информацию, которой до этого они не предавали значения. Оказывается, что в пиве содержится множество вредных добавок, в частности: кобальт, женские гормоны, консерванты.

Выпивая 2 литра пива человек получает 100 гр. алкоголя. А что самое интересное, изготовителями пива являются иностранные компании, которые преследуют не только финансовые интересы… И, конечно же, агрессивная реклама пива, проплачивается с далеко идущими планами и последствиями. И эта кампания нацелена отнять самое дорогое у человека – полноценную жизнь его и последующих поколений.

Мы, ученики 11-го класса, призываем пополнить наши ряды противников потребления алкоголя. Жизнь прекрасна и удивительна, мир очарователен! И мы не должны допустить, чтобы краски жизни померкли из-за употребления алкоголя!

Члены кружка «Юный журналист» при ЦДЮТ: Евгения Гапичева, Анна Дурбало

Руководитель кружка Н.А. Купина

Все фото смотреть здесь

 

 

Судакская ячейка общественной организации «Молодой Гвардии Единой России» (председатель Илья Прокопьев) продолжает обращать внимание на актуальность вопроса здорового образа жизни и недопустимости свободной торговли алкогольных энергетических напитков и наглой рекламе наркотических средств в городе.

Молодежный актив города, в очередной раз вооружившись баллончиками с краской уничтожил рекламу напитка «Revo» и массу постоянно обновляемой рекламы наркотических средств, которые внезапно появились на футбольном стадионе (это только вдуматься – на спортивном сооружении!!!) после музыкального фестиваля «Соседний мир». Илья надеется, что благодаря подобным мероприятиям руководство Республики Крым обратит внимание на представленную проблему и поддержит подрастающее поколение необходимой для принятия соответствующего законопроекта в Республике.

К сожалению, к этому типу напитков пристрастилось множество детей и молодежи. И им никто не объясняет, что употребление этого зелья ведет к таким заболеваниям, как рак, гепатит, бесплодие, развитие хронических заболеваний и это далеко не весь список!

Алкогольный энергетик – это яд! И этот яд наносит непоправимый вред здоровью школьников!

Материал сайта http://www.sudak.pro/

Всемирная акция «Недели поддержки грудного вскармливания» была задумана как один из стратегических методов популяризации и поддержки естественного вскармливания детей, для оживления и возобновления, в условиях нашей современности утерянной традиции - кормить деток грудью.

Только за счет распространения грудного вскармливания детская смертность может быть снижена примерно на 13%, и на 6% за счет улучшения качества питания в раннем возрасте.

В добавок, недостаточное питание играет второстепенную роль в 50-60% случаев смертей среди детей младше пяти лет, тогда как на первое место выходят неправильное питание в раннем возрасте и плохая организация процесса грудного вскармливания.

Принята Декларация о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания. Эту Декларацию подписали 32 страны и 10 агентств ЮНИСЕФ.

Проходит эта акция под эгидой WABA – Международного Союза, объединяющего организации и частных лиц, которые верят в право матери на кормление ребенка грудью и право ребенка питаться материнским молоком.

ТМО Судакского  горсовета, в рамках поддержки  традиционного естественного грудного вскармливания, проводит  мероприятия   для привлечения внимания широкой общественности к данной проблеме.

Так семейными  врачами Врачебных амбулаторий и  фельдшерами ФАПов  проводятся разъяснительные лекции для беременных женщин и  кормящих матерей.  В средствах массовой информации – местных газетах и на сайте ТМО Судакского горсовета опубликованы статьи, заметки о пользе и необходимости естественного вскармливания.

 

Сегодня в центре  «Здоровье» ТМО Судакского горсовета были дети – это 5 класс школы-гимназии № 1 с педагогом  А.А. Колупаевой. Разговор состоялся о здоровом питании подростков. Выяснилось, что ученики уже  многое знают о питании, однако знания поверхностны и бессистемны. После заполнения анкеты  ребята просмотрели фильм  о здоровом питании, небольшую презентацию и выслушали рекомендации, как правильно построить собственный рацион.

Классный руководитель пятиклассников - А.А. Колупаева отметила, что 10 лет, это именно тот самый возраст, когда детям необходимо вложить знания о рационе здорового питания.

Все фото