Меры социальной поддержки, установленные Федеральным законом №125 от 20.07.2015 г. «О донорстве крови и ее компонентов» для лиц, награжденных знаком «Почетный донор России», «Почетный донор СССР», «Почетный донор Украины», будут предоставляться в течение всего 2015 г.

После принятия соответствующего документа, указанная выплата будет назначаться и выплачиваться в территориальных отделах социальной защиты населения по месту проживания в течение года со дня официального обращения за ней. Для этого необходимо оформить заявление; предоставить паспорт РФ, удостоверение о награждении утвержденных образцов, реквизит счета, открытого лицом, имеющим право на ежегодную денежную выплату.

Администрация ГБУЗ РК «Судакская городская больница»

Медики – школьникам

Актуальная тема – профилактика острых кишечных и респираторных заболеваний - начинается с простого секрета – мойте руки перед едой!

Сегодня, 20 марта, для первоклассников школы №2 врач кабинета здоровья ГБУЗ «Судакская городская больница» провела необычный урок – мультфильм. Герой мультфильма, Митя, съел немытое яблоко и попал в его организм Микробус. Этот страшный зверь стал размножаться и пытался отравить организм ядами-токсинами. Все бы закончилось весьма печально, но на помощь клеткам-воинам пришли лекарства.

А дятел-санитар напомнил первоклассникам о правильном, здоровом питании, необходимости мыть руки перед едой и после туалета, делать зарядку, проветривать комнату.

После лекции и просмотра мультфильма, под руководством учительницы Яцковой Светланы Валентиновны, ребята весело под музыку, продемонстрировали как они делают зарядку.

Встреча закончилась на жизнерадостном подъеме. Будем здоровы!

В конференц-зале городской поликлиники 12 марта  состоялось совместное мероприятие Судакского местного отделения ООО «Российский Красный Крест» и кабинета «Здоровье».

 Работа кабинета «Здоровье» ГБУЗ «Судакская городская больница» и Городского отделения ООО «Российский Красный Крест» проводится по региональному плану совместных мероприятий, согласованному в январе 2015 года на текущий год.

  С января 2015 года в Республике Крым реализуется проект под названием «Служба социального патронажа Российского Красного Креста». В нем участвуют 9 городов полуострова, в том числе и Судак.

Для участников проекта руководителем Судакского МО ООО «Российский Красный Крест» В.И. Мешковой

и врачом-методистом  кабинета «Здоровье» Т.В. Ильиной   организована лекция по актуальной «весенней»  теме: «Профилактика острых респираторных заболеваний». В лекции были озвучены  те компоненты здорового образа жизни, которые помогут избежать заболевания острыми респираторными заболеваниями. Также было рассказано  о народных методах  лечения простудных заболеваний.

Совместная работа местного отделения «Российского  Красного креста» и ГБУЗ  «Судакская  городская  больница» будет продолжаться и дальше.

Врач-методист кабинета «Здоровье » Ильина Т.В.

  Регистратура Судакской городской больницы участвует в конкурсе регистратур поликлиник медицинских организаций  под названием «Поликлиника начинается с регистратуры».

             Задачами конкурса является повышение уровня обслуживания населения, а также формирование положительного отношения граждан к имиджу российских поликлиник.

                В регистратуре Судакской городской больницы работают 3 регистратора: Решетова Надежда Владимировна – стаж более 12 лет, и  Муратова Эльнара Руслановна – принята на работу недавно. В детской консультации с пациентами в регистратуре работает Завальная Татьяна Алексеевна.

                          В задачи регистратора  входят:

• Принять  и зарегистрировать  вызов врачей на дом по месту жительства, по телефону и лично;
•  выдать устные справки о времени приема врачей узких специальностей и участковых терапевтов и педиатров;
•  рассказать, как пройти в тот или иной кабинет;
•  дать справки по платным услугам;
•  принять по телефону сведения о новорожденных, родившихся в Симферополе и других городах Крыма, а проживающих в Судаке;
•  выдать талончики на прием к узким специалистам;
• оформить и  отыскать амбулаторные карты, и многое, многое другое…

                 Все вышеперечисленное сотрудники регистратуры выполняют компетентно, вежливо, внимательно и отзывчиво.

В связи с реорганизацией медицинских услуг и переходом на общемедицинское страхование забот и работы у регистратуры прибавилось.

                 Всем обратившимся в регистратуру необходимо заполнить заявление на обслуживание.  Хотя  в этом нет ничего сложного, для пожилых граждан это представляет определенные затруднения – правильно и внимательно заполнить паспортную часть, вписать код СНИЛСа и страхового свидетельства.  Вот тут на помощь приходят регистраторы, а в это же самое время нужно и пациентов обслуживать, и люди в  очереди возмущаются, терпение заканчивается, отсюда раздражение среди пациентов.

                  Все это регистратору нужно «разрулить», возмущенных и нетерпеливых  успокоить, а тем, кому необходима помощь, быстро ее оказать. С этой работой наши регистраторы великолепно справляются. Вежливые, внимательные, спокойные, они тактично общаются с пациентами, консультируют,  выслушивают жалобы, стараются помочь.

В помещении регистратуры  сотрудники  создали уют, много комнатных растений, амбулаторные  карты аккуратно оформлены, подклеены и разложены по участкам.   

Организация работы регистратуры  при переходе на ОМС предполагает оснащение рабочих мест компьютерами для формирования электронной базы пациентов больницы. Это  существенно ускорит и упростит работу с пациентами,  однако пока это не представляется возможным, а будет осуществлено позже.             

На одной из общемедицинским пятиминуток главный врач ГБУЗ «Судакская городская больница» Виктор Петрович Яцык сказал: «Наши регистраторы находятся на переднем крае …..», имея в виду крайне трудные условия работы, ее напряженный  и нервный характер, а далее сказал, что сотрудники регистратуры заслуживают уважения за свой труд, который выполняют добросовестно и  компетентно.

Призываю пациентов нашей больницы также быть вежливыми  в общении с регистраторами  и между собой в этот непростой период становления ОМС.

Врач-методист  кабинета «Здоровье» Ильина Т.В.  

 

 

 

С 24  марта  начнется объявленный МЗ РФ  месячник борьбы с туберкулезом.

Поэтому, сегодня, 11 марта, сотрудники ГБУЗ РК «Судакская городская больница» фтизиатр Мустафаева Ф.Х. и врач кабинета «Здоровье» Ильина Т.В. совместно со специалистом ГБУ РК «Судакский городской Центр социальных служб для семьи детей и молодежи» Горовой Е.В. провели конференцию для школьников на тему «Туберкулез, профилактика и лечение».

Встречи медиков Судакской городской больницы с учащимися школ Судакского региона проходят регулярно, согласно плана совместных мероприятий по профилактике заболеваний утвержденного на 2015 год  Городским отделом образования и ГБУЗ «СГБ».

В продолжение месячника по профилактике туберкулеза планируются дальнейшие встречи со школьниками, беседы, лекции, проведение круглого стола с анкетированием, статьи в СМИ, на сайте ГБУЗ «СГБ», памятки, листовки, тексты диктантов.

Следите за информацией на сайте.

 

По данным Всемирной организации  здравоохранения (ВОЗ) в 2013 году в мире насчитывалось 192 млн. человек с нарушением зрения, среди которых 48 млн. были слепыми и нуждались в профессионально-технической и социальной поддержке. Количество таких больных имеет тенденцию  к росту. Сегодня в мире уже насчитывается  52 млн. слепых людей, а в 2020 прогнозируется до 76 млн. человек.

Среди причин слепоты, практически во всех регионах мира, глаукома занимает второе место, что подчеркивает ее социальную значимость как одного из  наиболее инвалидизирующих заболеваний.

Предполагается, что наибольшее  количество больных будет наблюдаться в Европе (21,1%-23,9%) от мировых показателей. Возможность слепоты на 1 глаз через 15-20 лет после возникновения глаукомы с начала лечения составляет 27%, а на оба глаза – 9%. В Европе на глаукому приходится 12% всех случаев слепоты. В 2013 г. В мире численность слепых вследствие глаукомы составила  - 141 млн. человек. К сожалению, эта слепота не обратима.

Однако новые подходы и принципы  в решении важнейших задач на каждом этапе борьбы с глаукомой – организационно-методические, лечебно-диагностические этапы диспансерного наблюдения позволяют сберечь зрительные функции, предупредить наступление слепоты и улучшить качество жизни больного глаукомой.

Что такое глаукома? Это хроническое прогрессирующее заболевание глаз, проявляющееся повышением внутриглазного давления и приводящее к  необратимой потере зрения.

Характерными жалобами больных с первичной глаукомой являются: небольшие приходящие «затуманивания» перед глазом, чаще по утрам, сразу после сна, радужные круги при взгляде  на источник света, чувство «онемения» глаза; боль в области глаза  и соответствующей половины головы. Позже появляется снижение остроты зрения и ухудшение темновой адаптации. Процесс может быть одно-, но чаще двусторонним. Развивается болезнь после 40 – 50 лет,  но  может быть и раньше: в 35 – 40 лет, когда  протекает более  злокачественно и быстро. До сих пор не известны причины развития глаукомы. Одним из факторов риска является наличие  глаукомы  у ближайших родственников. Развитию заболевания способствуют болезни сосудистой системы, артериальная гипер- и гипотония, вегетососудистая дистония, мигрень.

Если вы обнаружили у себя несколько факторов риска, необходимо проконсультироваться у офтальмолога.

Раннее назначение правильного лечения  может надолго затормозить прогрессирование глаукомы и сохранить пациенту трудоспособность и качество жизни. Это возможно только  при соблюдении рекомендаций врача и  отсутствии перерывов в лечении.

Необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок,  длительной работы в положении  вниз головой, злоупотребление алкоголем и никотином. Больным необходимо носить зеленые очки, не находиться в  затемненном помещении, спать лучше при включенном свете, заниматься физкультурой и спортом, закаляться.

В лечении глаукомы существуют 3 основных  метода лечения: медикаментозное, лазерное и хирургическое.

Только врач на основании многих факторов может выбрать оптимальный метод лечения и лекарственный препарат в каждом конкретном случае.

Для достижения наилучших результатов следует тщательно выполнять все  рекомендации врача. Самолечение здесь недопустимо.  Никакие не медикаментозные методы терапии, диеты, пищевые добавки или  упражнения не заменят лекарственного или хирургического лечения, назначенного офтальмологом.

Оперативное лечение эффективно и приводит к нормализации внутриглазного давления примерно в 75% случаев. Однако далеко не всегда нормализуется внутриглазное давление приостанавливает понижение зрительной функции. Поэтому регулярно  2- 3 раза в год  проводят курсы лечения, направленные на  улучшение трофики тканей глаза. А 1 раз в 3 месяца измеряется внутриглазное давление у лиц, состоящих на диспансерном учете.

Ведущим методом является назначение глазных капель. Если доктор назначил вам глазные капли, их следует закапывать регулярно, без перерывов в лечении. Ни в коем случае нельзя самовольно прерывать лечение.

В последнее десятилетие, в основном по предположению М.М. Краснова, все шире внедряются в клиническую практику малотравматические и высокоэффективные методы  «безножевой хирургии» глаукомы, лечение с помощью лазеров – лазерогониопунктура,  трабекулопластика, циклотрабекулоспазис, иридектомия, которые  проводят амбулаторно. Все больные глаукомой находятся обязательно на диспансерном учете.

На данном этапе развития медицины излечит глаукому невозможною успехом можно считать остановку прогрессирования болезни, о чем свидетельствует уровень  внутриглазного давления в пределах нормы, а дефекты поля зрения не нарастают.

Для своевременного выявления глаукомы, в целях профилактики рекомендуется всем больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, в возрасте старше 35 лет 1 раз в год проводить измерение внутриглазного  давления у врача-офтальмолога.

Самый богатый человек – здоровый, видящий человек.

Будьте богаты!

Врач офтальмолог     Т.Н. Резниченко

Фото сайта http://noin.ru

12 марта 2015 года будет отмечаться 10-летие Всемирного Дня Почки, инициативы Международного Общества Нефрологов и Международной Федерации  Почечных Фондов. С момента своего основания в 2006 г.

Всемирный День Почки ежегодно напоминает нам, что болезни почек являются  распространенными, опасными и излечимыми.

Цель этого дня: акцентировать внимание политиков, общественных деятелей, врачей и населения на опасности, которые несет хроническая болезнь почек (группа  заболеваний почек)  и на  проблемах людей, страдающей ей.

Хроническая болезнь почек является фактором, многократно увеличивающим риск неблагоприятных исходов у пожилых пациентов с сахарным диабетом,  сердечно  -сосудистыми заболеваниями, которые, в свою очередь, являются основной причиной смерти и инвалидизации.

Проведение анализов  мочи и крови – простой и недорогой метод,  позволяющий выявить повреждение почек еще на начальной стадии, на которой  назначенное лечение будет эффективным.  Врачи рекомендуют всем людям, старше 50 лет, относящимся к «группе риска», обращаться к врачу не реже 1 раза в год.

Функции почек

Почки играют важную роль в организме человека. Вся кровь, которая циркулирует по нашим сосудам, направляется к почкам и очищается в них. При весе каждой почки около 200 граммов они фильтруют около тонны крови в сутки, очищая ее от вредных примесей. Но почки не только выводят токсины из организма, они регулируют обмен солей и воды, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, регулируют работу гормонов, производят такие биологически активные вещества, как витамин D и простагландины, вырабатывают гормон эритропоэтин, который отвечает за образование эритроцитов.

Что вредит почкам

Почки очень уязвимые органы, для них опасность представляют любые острые и хронические инфекционные заболевания: грипп, бронхит, гайморит, ангина, кариес, тонзиллит, гайморит, простатит, туберкулез и др. Негативно воздействуют на почки гипертония, сахарный диабет, заболевания крови, аллергические заболевания. Опасны также длительное бесконтрольное употребление медикаментов (антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные средства) и безусловно злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков.

Болезни почек

От того, как себя чувствуют почки, напрямую зависит работа всего организма человека (профилактика мочекаменной болезни и других заболеваний почек). Чаще страдают женщины, что объясняется физиологическими особенностями строения их организма. Однако у мужчин заболевание почек чаще оказывается более запущенным и сложным в лечении. Среди многочисленных болезней почек наиболее часто встречаются пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, мочекаменная болезнь, финал – почечная недостаточность.

Симптомы заболеваний почек

Наиболее частыми симптомами заболеваний почек являются:

• боли в области почек, поясницы;
• головные боли, повышение давления, тошнота, рвота, усталость;
• резкое уменьшение количества выделяемой за сутки мочи;
• отеки лица, часто в области глаз по утрам, отеки ног и брюшной полости;
• мутная моча, наличие крови, песка, мелких камней в моче;
• учащенные позывы на мочеиспускание с выделением незначительного количества мочи;
• ухудшение зрения;
• кожный зуд.

Необходимо помнить, что многие почечные заболевания могут довольно долго никак себя не проявлять, и поэтому болезнь почек выявляется лишь после ее вступления в хроническую форму. Чтобы этого избежать, важно регулярно сдавать анализы (прежде всего общий анализ мочи), особенно после перенесенных инфекционных заболеваний, а иногда и делать УЗИ почек. Эти доступные и несложные обследования помогут вовремя обнаружить заболевание и предупредить возникновение осложнений.

Группы риска

Более подвержены заболеваниям мочеполовой системы, в том числе и почек:

• беременные женщины (плод сдавливает мочевой пузырь и нарушает нормальное кровообращение, венозный застой крови и является причиной почечной инфекции);
• женщины с гинекологическими заболеваниями;
• женщины в бальзаковском возрасте, из-за нарушения гормонального баланса;
• любители различных диет, когда “похудевшая” жировая прослойка плохо удерживает почку и происходит ее опущение (нефропроз);
• послеоперационные больные, нуждающиеся в выведении мочи через катетер, который и является источником заражения;
• люди, подверженные частым инфекционным заболеваниям (грипп, ангина, ОРЗ) и кариесу;
• мужчины с воспалением предстательной железы;
• люди с нарушением опорно-двигательной системы;
• люди, ведущие малоподвижный образ жизни, при котором нарушается фосфорно-кальциевый обмен, что плохо влияет на работу почек.

Чего не любят почки

• Жару и холод. Переохлаждение может стать причиной хронического поражения почек, а в жару при сильном потоотделении нарушается водно-солевой баланс;

наполненный мочевой пузырь. При обычном питье в сутки должно быть 4-6 актов мочеиспускания. В противном случае застой мочи и микроорганизмов способствует их проникновению в почечные канальца;

• чрезмерную физическую нагрузку и переутомление. Это приводит к ослаблению защитных функций организма, возникновению воспалительных процессов;
• неразумные диеты, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки. Почкам вредно и резкое похудание.
• слишком соленую и слишком сладкую пищу. В тяжелые условия ставит почки и привычка употреблять острые блюда, приправы, уксус, алкоголь, а также переедание;
• несвежую пищу, которая приводит к интоксикации кишечника;
• самолечение антибиотиками и прочими препаратами;
• запоры, которые также приводят к интоксикации;
• курение. повышенный уровень сахара в крови и повышенное давление. поэтому их необходимо периодически контролировать, и при необходимости получать соответствующее лечение.

что любят:

• обильное питье, 1,5-2,5 литра жидкости ежедневно. Желательно пить обычную воду, зеленый чай, компоты из сухофруктов.

• занятия спортом, танцами, подвижный образ жизни. Любые наклоны из стороны в сторону, движения бедрами, характерные для танца, ускоряют ток крови, улучшают настроение, делают дыхание глубже, а жизнь — веселее.
• свежие фрукты, ягоды, зелень. Растительные продукты — ценный источник витаминов С, Р, А, минеральных солей, фитонцидов, клеточных оболочек и микроэлементов.
• арбузы, дыни. Это прекрасное природное мочегонное средство;
• особые позы. Любимая поза почек — коленно-локтевая (на четвереньках, опираясь на колени и локти). Если вы так будете стоять хотя бы пять минут в день, почки скажут вам огромное спасибо. В этой позе почки отдыхают, равномерно снабжаются кровью и кислородом, свободно провисают на дополнительных связках.
• опорожненный мочевой пузырь перед каждым половым актом;
• положительные эмоции.

Желаем Вам сохранять здоровье на долгие годы!

5 марта кабинет «Здоровье» ГБУЗ РК «Судакская городская больница» был приглашен в состав жюри городского этапа  Республиканского конкурса «Здоров будешь – все добудешь!».

Конкурс организован городским отделом образования и ЦДЮТ для продвижения идеи – «Молодежь за  здоровый образ жизни».

Команды-участницы пяти школ региона - «Драйв», «Олимпиада» «Экстрим», «Новое поколение» и «Азбука здоровья»  представили на конкурс  следующие номинации:

• Литературно-музыкальная композиция
• Видеоролик – социальная реклама
• Викторина «Что я знаю о здоровом образе жизни?»
• Интерактивная игра «Веселая игротека» со зрительным залом.

Участники конкурса, объединенные идеей за здоровый образ жизни, на сцене Судакского  дома культуры, пели, танцевали, показывали динамические этюды, прыгали через скакалку, крутили обруч и пр. Зрители аплодировали, участвовали в конкурсах, веселились от души. Конкурс прерывался выступлением юной  Надежды Вилковой с песенкой «Круглая песенка» и танцем «Точка» хореографического ансамбля «Звездочки» ЦДЮТ.

Посовещавшись,  жюри отметило всех участников  грамотами. Первые места завоевали согласно номинациям:

 «Литературно-музыкальная композиция» -  команда школы с. Веселое;

«Социальная реклама» - команда школы №1

«Викторина-конкурс» - команда школы с. Дачное;

«Веселая игротека» - команда школы с. Веселое;

>За креативное выступление получила грамоту команда школы №3;

За оригинальность – команда школы №2;

За социальную значимость – команда школы №1.

Но главное не в распределении вполне заслуженных мест, а в том, что все присутствующие получили великолепный заряд бодрости, позитивных эмоций и потрясающих впечатлений, на ярких примерах  убедившись, «что  здоров будешь – все добудешь!»

Врач кабинета «Здоровье» ГБУЗ РК «Судакская городская больница»            Т.В.Ильина              

Первого марта Всемирная Организация Здравоохранения  отмечает День иммунитета.

Иммунная система - природное оружие человека в борьбе с болезнями.

 Иммунитет - это комплексная реакция организма, защищающая его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, измененных собственных клеток (например, раковых) и т.д.

Сегодня, 3 марта,  врач кабинета «Здоровье» ГБУЗ РК «Судакская городская больница» Ильина Т.В. в Центре социального обслуживания пожилых граждан и инвалидов г.Судака провела беседу на тему «Что такое иммунитет и как его укрепить».

 Было рассказано о том, чтобы организм всегда имел ресурсы для сопротивления вирусам и бактериям, необходимо проводить профилактические мероприятия для повышения иммунитета, в числе которых:

• постоянное пополнение рациона питания продуктами, укрепляющими иммунитет;
• разумные (по возрасту) физические нагрузки;
• регулярные прогулки;
• избегать стрессовых ситуаций.

Вниманию слушателей был предложен видеофильм об укреплении иммунитета.

Подводя итог беседы, врач Ильина Т.В. рассказала о народных методах повышения иммунитета – отварах различных трав и шиповника, включении в рацион природных иммуномодуляторов – меда, чеснока, лука, ягод облепихи, смородины, малины, грецких орехов и т.д. а слушатели поделились своими методами укрепления организма в борьбе с инфекциями.

 

 

Иммунитет - это устойчивость организма к инфекциям, т.е.

комплексная реакция организма, защищающая его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, измененных собственных клеток (например, раковых) и т.д.

Природное оружие человека в борьбе с болезнями – иммунная система.

Главная функция иммунной системы - сохранять "свое" и устранять чужеродное. Носители "чужого" – микроорганизмы, с которыми иммунная система сталкивается повседневно.

Виды иммунитета

Когда ребенок появляется на свет, он обычно имеет иммунитет (невосприимчивость) к некоторым инфекциям. Это заслуга борющихся с болезнями антител, которые передаются через плаценту от матери к будущему новорожденному. Передаются антитела против возбудителей тех болезней, которыми мать переболела или против которых была иммунизирована. Младенец постоянно получает дополнительную порцию антител с молоком матери. Это естественный пассивный иммунитет. Он   носит временный характер, угасая к концу первого года жизни. После заболевания в некоторых случаях иммунитет сохраняется пожизненно. Например, корь, ветряная оспа.

Искусственный иммунитет вырабатывается при введении в организм вакцины или иммуноглобулина (т.е. прививок).

Прививка – введение здоровому ребенку вакцины, состоящей из ослабленной или убитой формы того же микроорганизма (вируса или бактерии), который является возбудителем заболевания. Вакцина заставляет организм ребенка вырабатывать антитела, не вызывая у него при этом заболевания. Таким образом ребенок приобретает иммунитет.

В роддоме ребенку делают прививку против туберкулеза, и дважды проводится ревакцинация.

В 3 месяца ребенку делают прививку против коклюша, дифтерии и столбняка, а также против полиомиелита. Прививку проводят трехкратно, с месячными и полуторамесячными перерывами. Кроме того, для усиления иммунитета проводят еще 4 ревакцинации. Благодаря этим прививкам почти полностью ликвидирована  заболеваемость дифтерией и полиомиелитом, а коклюшем дети болеют значительно реже и в более легкой форме.

Для предупреждения заболевания корью и эпидемическим паротитом в возрасте 12 месяцев применяется ослабленная коревая и паротитная вакцины.

Начиная с 2003 года, является обязательной прививка против гепатита В, которую проводят в первый день жизни ребенка. В течение года еще дважды проводят ревакцинацию, последняя ревакцинация – в 18 месяцев.

Тревога за здоровье малыша – это естественно. Но она не должна быть безосновательной. Наших детей просто необходимо прививать против болезней. А вот родителям нужно «прививать» доверие к отечественной медицине. Если вы любите своего ребенка, позаботьтесь о его здоровом будущем! Не отказывайтесь от прививок!

Известно, что иммунитет может быть снижен вследствие воздействия ряда неблагоприятных факторов. При ожоге, переохлаждении, кровопотере, голодании, травме страдают целостность кожных покровов, объем циркулирующих антител, механизмы выведения токсинов и другие обезвреживающие факторы. В этом случае организм становится более чувствительным к инфекциям, механизмы регенерации (заживления) затягиваются.

Чтобы организм всегда имел ресурсы для сопротивления вирусам и бактериям, необходимо проводить профилактические мероприятия для повышения иммунитета, в числе которых - постоянное пополнение рациона питания продуктами, укрепляющими иммунитет.

Медики рекомендуют в первую очередь обратить внимание на  сбалансированность и насыщенность рациона питания полезными веществами. Особенно это важно в осенне-весенний период обострения хронических заболеваний и во время эпидемий гриппа и вирусных инфекций. Желательно, чтобы в рационе питания каждого человека ежедневно присутствовали  мясо, чеснок, свежие и квашеные овощи, фрукты, молочнокислые продукты. Разумным шагом будет использовать народные средства для поднятия иммунитета.

Г.К. Гордийчук, заведующая отделением, врач-педиатр

Т.В Ильина, врач-методист кабинета «Здоровье»