ГБУЗ РК "СУДАКСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА"



Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
прочее
БЛАГОДАРНОСТЬ [15]
ЗОЖ [80]
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ [314]
КОНФЕРЕНЦИИ, СОВЕЩАНИЯ [44]
ПРАЗДНИКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ [55]
НОВОСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ [35]
МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ [7]
ОБЪЯВЛЕНИЯ [72]
поиск
Медицинские праздники
Главная » 2015 » Март » 10 » МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПОЧКИ
08:25
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПОЧКИ

12 марта 2015 года будет отмечаться 10-летие Всемирного Дня Почки, инициативы Международного Общества Нефрологов и Международной Федерации  Почечных Фондов. С момента своего основания в 2006 г.

Всемирный День Почки ежегодно напоминает нам, что болезни почек являются  распространенными, опасными и излечимыми.

Цель этого дня: акцентировать внимание политиков, общественных деятелей, врачей и населения на опасности, которые несет хроническая болезнь почек (группа  заболеваний почек)  и на  проблемах людей, страдающей ей.

Хроническая болезнь почек является фактором, многократно увеличивающим риск неблагоприятных исходов у пожилых пациентов с сахарным диабетом,  сердечно  -сосудистыми заболеваниями, которые, в свою очередь, являются основной причиной смерти и инвалидизации.

Проведение анализов  мочи и крови – простой и недорогой метод,  позволяющий выявить повреждение почек еще на начальной стадии, на которой  назначенное лечение будет эффективным.  Врачи рекомендуют всем людям, старше 50 лет, относящимся к «группе риска», обращаться к врачу не реже 1 раза в год.

Функции почек

Почки играют важную роль в организме человека. Вся кровь, которая циркулирует по нашим сосудам, направляется к почкам и очищается в них. При весе каждой почки около 200 граммов они фильтруют около тонны крови в сутки, очищая ее от вредных примесей. Но почки не только выводят токсины из организма, они регулируют обмен солей и воды, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, регулируют работу гормонов, производят такие биологически активные вещества, как витамин D и простагландины, вырабатывают гормон эритропоэтин, который отвечает за образование эритроцитов.

Что вредит почкам

Почки очень уязвимые органы, для них опасность представляют любые острые и хронические инфекционные заболевания: грипп, бронхит, гайморит, ангина, кариес, тонзиллит, гайморит, простатит, туберкулез и др. Негативно воздействуют на почки гипертония, сахарный диабет, заболевания крови, аллергические заболевания. Опасны также длительное бесконтрольное употребление медикаментов (антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные средства) и безусловно злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков.

Болезни почек

От того, как себя чувствуют почки, напрямую зависит работа всего организма человека (профилактика мочекаменной болезни и других заболеваний почек). Чаще страдают женщины, что объясняется физиологическими особенностями строения их организма. Однако у мужчин заболевание почек чаще оказывается более запущенным и сложным в лечении. Среди многочисленных болезней почек наиболее часто встречаются пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, мочекаменная болезнь, финал – почечная недостаточность.

Симптомы заболеваний почек

Наиболее частыми симптомами заболеваний почек являются:

  • боли в области почек, поясницы;
  • головные боли, повышение давления, тошнота, рвота, усталость;
  • резкое уменьшение количества выделяемой за сутки мочи;
  • отеки лица, часто в области глаз по утрам, отеки ног и брюшной полости;
  • мутная моча, наличие крови, песка, мелких камней в моче;
  • учащенные позывы на мочеиспускание с выделением незначительного количества мочи;
  • ухудшение зрения;
  • кожный зуд.

Необходимо помнить, что многие почечные заболевания могут довольно долго никак себя не проявлять, и поэтому болезнь почек выявляется лишь после ее вступления в хроническую форму. Чтобы этого избежать, важно регулярно сдавать анализы (прежде всего общий анализ мочи), особенно после перенесенных инфекционных заболеваний, а иногда и делать УЗИ почек. Эти доступные и несложные обследования помогут вовремя обнаружить заболевание и предупредить возникновение осложнений.

Группы риска

Более подвержены заболеваниям мочеполовой системы, в том числе и почек:

  • беременные женщины (плод сдавливает мочевой пузырь и нарушает нормальное кровообращение, венозный застой крови и является причиной почечной инфекции);
  • женщины с гинекологическими заболеваниями;
  • женщины в бальзаковском возрасте, из-за нарушения гормонального баланса;
  • любители различных диет, когда “похудевшая” жировая прослойка плохо удерживает почку и происходит ее опущение (нефропроз);
  • послеоперационные больные, нуждающиеся в выведении мочи через катетер, который и является источником заражения;
  • люди, подверженные частым инфекционным заболеваниям (грипп, ангина, ОРЗ) и кариесу;
  • мужчины с воспалением предстательной железы;
  • люди с нарушением опорно-двигательной системы;
  • люди, ведущие малоподвижный образ жизни, при котором нарушается фосфорно-кальциевый обмен, что плохо влияет на работу почек.

Чего не любят почки

  • Жару и холод. Переохлаждение может стать причиной хронического поражения почек, а в жару при сильном потоотделении нарушается водно-солевой баланс;

наполненный мочевой пузырь. При обычном питье в сутки должно быть 4-6 актов мочеиспускания. В противном случае застой мочи и микроорганизмов способствует их проникновению в почечные канальца;

  • чрезмерную физическую нагрузку и переутомление. Это приводит к ослаблению защитных функций организма, возникновению воспалительных процессов;
  • неразумные диеты, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки. Почкам вредно и резкое похудание.
  • слишком соленую и слишком сладкую пищу. В тяжелые условия ставит почки и привычка употреблять острые блюда, приправы, уксус, алкоголь, а также переедание;
  • несвежую пищу, которая приводит к интоксикации кишечника;
  • самолечение антибиотиками и прочими препаратами;
  • запоры, которые также приводят к интоксикации;
  • курение. повышенный уровень сахара в крови и повышенное давление. поэтому их необходимо периодически контролировать, и при необходимости получать соответствующее лечение.

что любят:

  • обильное питье, 1,5-2,5 литра жидкости ежедневно. Желательно пить обычную воду, зеленый чай, компоты из сухофруктов.
  • занятия спортом, танцами, подвижный образ жизни. Любые наклоны из стороны в сторону, движения бедрами, характерные для танца, ускоряют ток крови, улучшают настроение, делают дыхание глубже, а жизнь — веселее.
  • свежие фрукты, ягоды, зелень. Растительные продукты — ценный источник витаминов С, Р, А, минеральных солей, фитонцидов, клеточных оболочек и микроэлементов.
  • арбузы, дыни. Это прекрасное природное мочегонное средство;
  • особые позы. Любимая поза почек — коленно-локтевая (на четвереньках, опираясь на колени и локти). Если вы так будете стоять хотя бы пять минут в день, почки скажут вам огромное спасибо. В этой позе почки отдыхают, равномерно снабжаются кровью и кислородом, свободно провисают на дополнительных связках.
  • опорожненный мочевой пузырь перед каждым половым актом;
  • положительные эмоции.

Желаем Вам сохранять здоровье на долгие годы!

Категория: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ | Просмотров: 589 | Добавил: Galina | Теги: заболевания почек, почка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz