Существует множество книг и статей о том, как правильно вести себя во время беременности – диеты, физические упражнения, психологическая подготовка и т.д.

Но очень мало информации о подготовке к зачатию и беременности.

От чего зависит здоровье будущего ребенка?

Какие факторы могут ему навредить?

Согласно исследованиям ученых различных стран, более чем в половине случаев, здоровье будущего ребенка зависит от образа жизни его родителей. Чтобы мечты о здоровом ребенке стали явью,  стоит  позаботиться о здоровье малыша задолго до его рождения. Важно придерживаться  трех «золотых правил» здоровья:

• вести активный образ  жизни,
• испытывать как можно больше положительных эмоций,
•  позаботиться  о рациональном питании.

Оптимальный возраст родителей, когда существует наибольший шанс родить здорового ребенка – 19-35 лет. Интервалы между родами желательны не менее 2-х 2,5 лет.

Существует наблюдения, что зачатия осенью и зимой дают меньший риск развития врожденных пороков, так как реже встречаются спонтанные мутации.

Доказано, какой непоправимый вред оказывают такие привычки, как  употребление алкоголя, наркотиков, курение. Эти факторы повышают риск развития врожденных уродств. Если среди родственников были случаи врожденных и наследственных заболеваний, необходимо пройти консультацию генетика.

Большую роль в предупреждении заболеваний плода имеют такие витамины как вит А, Е, фолиевая кислота. Важна профилактика йодной недостаточности. Будущей маме необходимо знать уровень гемоглобина крови еще до планирования беременности. При наличии анемии важно выполнять рекомендации врача, принимать препараты железа.

Профилактические и лечебные мероприятия, рекомендуемые «узкими» специалистами как правило длятся 3 месяца до зачатия и первые три месяца беременности.

Современная медицина и биология могут дать иную гарантию: соблюдение этих мер значительно повышают шанс  рождения здорового ребенка. 

Врач гинеколог  ТМО Судакского горсовета Х.В. Османова