Росту заболеваемости психическими болезнями способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы.

 

Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их... Читать тему полностью...

>У депрессии – десятки лиц: возрастная, послеродовая, депрессия, связанная с изменениями в нашей жизни, на которые мы неспособны повлиять. Иногда мы склонны именовать депрессией осеннюю хандру или так называемые сезонные аффективные расстройства.

Для депрессии характерны угнетенное настроение, замедленность мышления и речи, двигательная заторможенность, потеря интереса к жизни, чувство вины, нарушения сна, аппетита (иногда с отказом от еды), часты мысли о самоубийстве и даже суицидальные намерения. Иногда депрессия сопровождается сильной тревогой или двигательным возбуждением, при котором человек мечется, рыдает, рвет на себе одежду.

Внешние признаки депрессии не всегда отражают тяжесть состояния и риск суицидальных действий, поэтому оценить тяжесть депрессивного состояния может только специалист. И уж тем боле не стоит без консультации с врачом самостоятельно назначать себе или близким антидепрессанты.

Сотрудники Университета медицинской школы Эксетера провели исследование, которое подтвердило важность психологического фактора в самочувствии пожилых людей.
Вывод, который сделали исследователи, можно изложить в двух словах: «Перестаньте жаловаться»!

Пожилые люди заполняли анкеты, которые содержали вопросы о их самочувствии. Их просили оценить собственное здоровье и общественную активность.
После обработки анкет, выяснилось, что жалобы на болезни и старость приводят к отсутствию интереса к жизни и снижению физической активности.

«Говоря, какие мы старые и немощные, мы начинаем вести себя так, «как полагается» старым и немощным людям», — высказался один из участников исследования. Это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Школы здоровья, университеты здоровья – это такая форма работы с людьми, когда любой желающий может посетить занятия, на которых специалисты различных областей деятельности (медики, психологи, представители социальных служб) информируют и обучают слушателей, помогая найти каждому подходящий именно для него образ жизни, способствующий её продлению и улучшению её качества. Такой способ работы с населением был задуман и эффективно использовался ещё в советские времена, продолжает применяться и в наше время, причем имеет определенные преимущества, особенно для повышения уровня социальной и психологической адаптации людей старшего возраста, что в свою очередь повышает и уровень качества жизни. Особенно актуально это в наше время, когда меняется демографическая ситуация во всем мире в сторону повышения среднего возраста населения...

 

Судаксий центр «Здоровье» ТМО Судакского горисполкома, входящий в структуру Крымского республиканского «Центра здоровья» с сентября месяца планирует возобновить проведение занятий «Школы здоровья».