Что надо знать о гипертонии?  Важно помнить, что артериальная гипертония - не только самостоятельное заболевание, но и один из основных факторов риска ишемической болезни сердца.

Вы можете значительно помочь самому себе, независимо от причины гипертонии, если будете знать несколько простых, но важных правил и следовать им. 

«Курение или здоровье – выбирайте сами!» - заявляет Всемирная организация здравоохранения. Многие выбирают первое. Почему? Мода? Традиция? Привычка? Ответить не просто. Пора избавиться от представления, что курение – лишь вредная привычка. Это болезненная зависимость от никотина. Или, как говорят врачи, никотинизм.

Мировое сообщество считает наркоманию  — самой серьезной проблемой современности. Но в России это явление сравнительно новое. Совсем недавно напоминание о таких средствах, как наркотики, встречалось только в книгах о гражданской войне и послевоенной разрухе, или же в некоторых иностранных фильмах.

В настоящее время ситуация, к сожалению, намного ухудшилась, и методы борьбы с наркоманией обязательно должны включать в себя широкое распространение информации о наркотических средствах, возникновении болезненной зависимости от наркотиков и последствий их употребления. Только так можно уберечь от этой беды подрастающее поколение.

Все мы сталкивались с такой проблемой, как бессонница и нарушение сна. Ваш сон нарушен, если вы способны без проблем уснуть за 10 минут посреди дня. Сон нарушается по множеству причин: много работы, долгий просмотр телевизора, стрессовое состояние и тому подобное. Из этой статьи вы узнаете о последствиях нарушения сна.

Группа крови может рассказать о нас больше, чем знаем мы сами. Например, как нужно питаться и в каком коллективе будет проще раскрыть свои способности. В Японии совместимостью групп крови руководствуются даже при выборе пары.

Лето. Солнце. Горы. Наступила долгожданная пора походов и экскурсий, чудесной погоды и  солнца.

Но  в лесу и в горах не все так безоблачно и безопасно. В Крыму произрастают множество растений, грибов, дикорастущих ягод. Из этого множества есть опасные ядовитые растения, ягоды и грибы. Особенно внимательно взрослым следует опекать детей, которые  стараются все попробовать на вкус. 

В сегодняшней статье мы рассмотрим актуальную сезонную проблему  —признаки авитаминоза и что делать, если вы обнаружили их у себя. 

За что вы любите лето? Каждый найдет для себя вполне конкретный ответ. Это и комфортная погода, и частые солнечные дни, что не только определяет интересный досуг, но и обеспечивает позитивное настроение.

Известно, что чем меньше одежды на человеке, тем больше вероятность получить разнообразные травмы, ссадины и ушибы. Именно поэтому лето – сезон сбитых коленок и локтей, растяжений и различных укусов – собачьих, пчелиных и даже паучьих. Что же делать, если вам кто-то ужалил или вы упали с велосипеда и поранились? Вот несколько несложных советов.

С греческого языка «thalassa» переводится как море, а талассотерапия – это лечение морем. Уникальная методика, о которой впервые заговорили еще в XIX веке во Франции.

Всем известно, что вода – источник жизни, ведь человек состоит из воды практически на 80% . Испокон веков она придавала силу, спасала людей и считалась одним из основных ресурсов красоты.