ГБУЗ РК "СУДАКСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА"

Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
прочее
БЛАГОДАРНОСТЬ [13]
ЗОЖ [77]
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ [222]
КОНФЕРЕНЦИИ, СОВЕЩАНИЯ [27]
ПРАЗДНИКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ [48]
НОВОСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ [32]
МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ [6]
ОБЪЯВЛЕНИЯ [54]
поиск
Медицинские праздники
Главная » 2015 » Октябрь » 22 » 20 октября во всем мире отмечается День борьбы с остеопорозом.
12:51
20 октября во всем мире отмечается День борьбы с остеопорозом.

20 октября во всем мире отмечается День борьбы с остеопорозом.

В России остеопорозом страдают каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50-ти лет, а в группу риска остеопоротических переломов входят 34 миллиона человек.

Методы  профилактики остеопороза :

  • Здоровая диета, включающая молочные продукты, — основа профилактики этого заболевания. Для того, чтобы кости были крепкими и здоровыми, рекомендуется  употреблять как минимум три молочных продукта в день (например – кефир, творог и стакан молока, в этом случае в организм поступит  80% от суточной нормы потребления кальция для взрослого человека в день.
  • Здоровый образ жизни - обязательное условие профилактики остеопороза.
  • Еще одним постулатом профилактики остепороза является двигательная активность. Движение – это жизнь.
  • Пожительные эмоции, занятия любимым делом – важнейший компонент профилактики остеопороза.

 

По материалам интернета.

Категория: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ | Просмотров: 228 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz