Тема Всемирного дня почки в
2018 году — «Почки и женское здоровье».
По данным
ВОЗ заболевания почек у женщин выступают восьмой основной причиной смерти. Женщины приблизительно в пять раз чаще
мужчин страдают заболеваниями мочеполовой системы. Это обусловлено как
особенностями анатомического строения выделительной системы у женщин, так и
присущими только им определённым физиологическим функциям и особенностям. Так,
гормональный сбой в период климакса приводит к сухости и снижению защитных
функций слизистых оболочек, что способствует проникновению инфекции в организм
женщины. Во время беременности, когда все органы и системы женщины
испытывают нагрузки, часто развивается нефропатия.
Кроме этого,
женщины часто прибегают к жёстким диетам. Почки находятся в защитной жировой
капсуле. При значительном похудении эта жировая прослойка истончается, что
делает почки уязвимыми, может привести к нефроптозу – опущению почки и её
патологической подвижности.
Факторы риска развития заболеваний почек:
Факторы риска развития заболеваний почек:
·
вредные привычки: курение, употребление алкоголя и
наркотических препаратов;
·
нерациональное
питание
·
недостаточное
потребление чистой питьевой воды
·
хронические и инфекционные заболевания
·
приём некоторых медикаментов
·
малоподвижный образ жизни
·
переохлаждение
·
стрессы
·
наследственность.
Заболевания почек могут долгое время
протекать скрытно, что представляет большую опасность.
Симптомы заболеваний почек:
·
тянущие боли в поясничной области
·
нарушения мочеиспускания, болезненность при
мочеиспускании
·
примеси в моче, кровь, мутность , неприятный запах
·
отёки, мешки под глазами, бледность, шелушение и
сухость кожи,плохое состояние волос и ногтей
·
повышение температуры тела
·
усталость, недомогание, головные боли
Профилактика
заболеваний почек:
·
отказаться от вредных привычек
·
соблюдать режим двигательной активности,
·
правильно
питаться, включая в рацион достаточное количество овощей и фруктов.
·
держать под контролем хронические заболевания,
·
соблюдать
правила личной гигиены,
·
употреблять
ежедневно не менее одного-полутора литров воды,
·
избегать
увеличения веса
·
следить за
артериальным давлением.
Важно своевременно
проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
По материалам интернета