Тема Всемирного дня почки в 2018 году — «Почки и женское здоровье».

По данным ВОЗ заболевания почек у женщин выступают восьмой основной причиной смерти. Женщины приблизительно в пять раз чаще мужчин страдают заболеваниями мочеполовой системы. Это обусловлено как особенностями анатомического строения выделительной системы у женщин, так и присущими только им определённым физиологическим функциям и особенностям. Так, гормональный сбой в период климакса приводит к сухости и снижению защитных функций слизистых оболочек, что способствует проникновению инфекции в организм женщины. Во время беременности, когда все органы и системы женщины испытывают нагрузки, часто развивается нефропатия. 

Кроме этого, женщины часто прибегают к жёстким диетам. Почки находятся в защитной жировой капсуле. При значительном похудении эта жировая прослойка истончается, что делает почки уязвимыми, может привести к нефроптозу – опущению почки и её патологической подвижности.

Факторы риска развития заболеваний почек:

Факторы риска развития заболеваний почек:

·         вредные привычки:  курение, употребление алкоголя и наркотических препаратов;

·          нерациональное питание

·          недостаточное потребление чистой питьевой воды

·         хронические и инфекционные заболевания

·         приём некоторых медикаментов

·         малоподвижный образ жизни

·         переохлаждение

·         стрессы

·         наследственность.

Заболевания почек могут долгое время протекать скрытно, что представляет большую опасность.

Симптомы заболеваний почек:

·         тянущие боли в поясничной области

·         нарушения мочеиспускания, болезненность при мочеиспускании

·         примеси в моче, кровь, мутность , неприятный запах

·         отёки, мешки под глазами, бледность, шелушение и сухость кожи,плохое состояние волос и ногтей

·         повышение температуры тела

·         усталость, недомогание, головные боли

Профилактика заболеваний почек:

·         отказаться от вредных привычек

·         соблюдать режим двигательной активности,

·          правильно питаться, включая в рацион достаточное количество овощей и фруктов.

·         держать под контролем хронические заболевания,

·          соблюдать правила личной гигиены,

·          употреблять ежедневно не менее одного-полутора литров воды,

·          избегать увеличения веса

·          следить за артериальным давлением.

Важно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

По материалам интернета