ГБУЗ РК "СУДАКСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА"



Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
прочее
БЛАГОДАРНОСТЬ [15]
ЗОЖ [80]
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ [287]
КОНФЕРЕНЦИИ, СОВЕЩАНИЯ [39]
ПРАЗДНИКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ [52]
НОВОСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ [34]
МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ [7]
ОБЪЯВЛЕНИЯ [64]
поиск
Медицинские праздники
Главная » 2019 » Ноябрь » 12 » Сахарный диабет
09:04
Сахарный диабет
сердце ддиабет и спорт

Сахарный диабет -что это такое?
Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови.

О норме содержания глюкозы (сахара) в цельной капиллярной (!) крови натощак

  • Нормальный уровень 3,3 -  5,5 ммоль/л. При уровне глюкозы 5,6 – 6,0 можно говорить о повышенном риске развития сахарного диабета 2 типа; Уровень сахара 6,1 и выше – повод для дальнейшего обследования с целью подтвердить или исключить диагноз сахарного диабета 2 типа.
  • Возраст начала скрининга для сахарного диабета 2 типа – 45 лет. Если Вы младше 45 лет, у Вас избыточный вес или ожирение, и у Вас есть один или несколько следующих факторов риска: 

Гиподинамия (недостаточная физическая нагрузка) 
У близких родственников выявлен сахарный диабет 
Вы женщина, и у Вас был выявлен гестационный диабет 
Вы родили ребенка весом более 4 кг 
У Вас подтвержденный диагноз артериальной гипетрензии 
Уровень холестерина ЛПВП менее 0,9 ммоль/л, или уровень триглицеридов более 2,82 ммоль/л 
Вы женщина страдающая синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) 
Ранее выявленный уровень А1С более 5,7 % или нарушение толерантности к глюкозе 
Заболевания, ассоциированные с резистентностью к инсулину, например, черный акантоз 
Сердечно-сосудистые заболевания

Симптомы заболевания

  • Необъяснимый зуд кожных покровов и половых органов.
  • Полидипсия – постоянно мучает чувство жажды.
  • Полиурия – повышенная частота мочеиспусканий.
  • Повышенная утомляемость, сонливость, медлительность.
  • Частые кожные инфекции.
  • Сухость слизистых оболочек.
  • Долго незаживающие раны.
  • Нарушения чувствительности в виде онемения, покалывания конечностей.
Диета при сахарном диабете

В первую очередь независимо от тяжести заболевания назначается диета. Полным людям необходимо снижать калорийность с учетом умственной и физической активности в течение дня.Алкоголь употреблять запрещено, так как в комбинации с некоторыми препаратами может развиваться гипогликемия или лактатацидоз. Да и к тому же он содержит в себе много лишний калорий.Корректировать нужно и физическую активность. Малоподвижный образ негативно сказывается на массе тела – провоцирует диабет 2 типа и его осложнения. Нагрузку нужно давать постепенно, исходя из начального состояния. Оптимальной для старта является ходьба по полчаса 3 раза в день, а также плавание в меру своих возможностей. Со временем нагрузку плавно увеличивать. Кроме того, что занятия спортом ускоряют снижение веса, они понижают инсулинорезистентность клеток, не давая диабету прогрессировать.

  •  
Категория: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ | Просмотров: 18 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz