ГБУЗ РК "СУДАКСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА"

Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
прочее
БЛАГОДАРНОСТЬ [13]
ЗОЖ [76]
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ [211]
КОНФЕРЕНЦИИ, СОВЕЩАНИЯ [26]
ПРАЗДНИКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ [48]
НОВОСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ [32]
МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ [6]
ОБЪЯВЛЕНИЯ [54]
поиск
Медицинские праздники
Главная » 2017 » Январь » 30 » профилактика переохлаждений
07:24
профилактика переохлаждений

Меры профилактики переохлаждения

  • Не выходите на улицу в мороз без головного убора, шарфа и варежек, не будет лишним смазать открытые участки тела специальным кремом;
  • Носите свободную одежду – тесная одежда ухудшает циркуляцию крови, одеваться следует таким образом, чтобы между слоями одежды все время была прослойка воздуха, которая великолепно сохраняет тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемой;
  • Почувствовав, что Ваши конечности замерзли, тут же войдите в любое теплое помещение (магазин, аптека и т.д.);
  • Все время прячьтесь от ветра – его прямое воздействие ускоряет замерзание;
  • Откажитесь от ношения тесной обуви, а также грязных носков, особенно если Ваши ноги все время потеют;
  • Перед тем как выйти на мороз, хорошо поешьте – пища обогатит организм энергией;
  • Не утоляйте жажду холодной водой;
  • Не курите на морозе – табаку свойственно нарушать циркуляцию крови;
  • Не употребляйте  в качестве прогрева спиртных напитков – при алкогольном опьянении человеку не удается разглядеть первые признаки замерзания;
  • Не носите на морозе металлических украшений (цепочек, колец, сережек);
  • Не выходите на мороз с мокрыми волосами;
  • Если Вам предстоит долгая прогулка, тогда захватите с собой сменную пару варежек и носков, а также термос с горячим чаем;
  • После прогулки по морозу убедитесь, что ни одна из частей Вашего тела не замерзла. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Категория: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ | Просмотров: 109 | Добавил: Кабинет_медпрофилактики | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz