Анкета по раннему выявлению
сердечно-сосудистых заболеваний
|
Показатель
|
Баллы
|
|
1.
Возраст
|
М
|
Ж
|
|
до 30 лет
|
1
|
0
|
|
30-40 лет
|
3
|
2
|
|
40-50 лет
|
5
|
4
|
|
50-60 лет
|
6
|
5
|
|
старше 60 лет
|
7
|
6
|
|
2. Наследственность(наличие
сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или внезапная смерть
родственника в трудоспособном возрасте)
|
|
|
не было 0
|
0
|
|
у родственников в возрасте от 40 до 50 лет 1
|
1
|
|
у 2 кровных родственников в любом возрасте 3
|
3
|
|
у 3 кровных родственников в трудоспособном возрасте
|
8
|
|
3. Курение
|
|
|
не курите0
|
0
|
|
1-10 сигарет в сутки
|
3
|
|
более 11 сигарет в сутки
|
8
|
|
4. Носит ли ваша жизнь стрессовый
характер?
|
|
|
нет
|
0
|
|
периодами
|
4
|
|
да
|
6
|
|
5. Питание
|
|
|
соблюдение правильного питания ежедневно (много овощей и фруктов в свежем
виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочныепродукты, яйца
1-3 в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя)
|
0
|
|
очень умеренное потребление мяса, жиров, мучного, сладкого 1
|
1
|
|
несколько избыточное употребление 3
|
3
|
|
без ограничений
|
7
|
|
6. Масса тела (рост, см - 100)
|
|
|
без избыточной массы
|
0
|
|
превышение до 5 кг
|
2
|
|
превышение до 10 кг
|
3
|
|
превышение до 15 кг
|
4
|
|
превышение до 20 кг
|
5
|
|
превышение более 20 кг
|
6
|
|
7. Физическая активность
|
|
|
ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут (или ходьба по 40 мин.
до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол)
или велосипедные/лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др.
аналогичная нагрузка)
|
2
|
|
отсутствие аналогичной нагрузки
|
6
|
|
8. Артериальное давление
|
|
|
до 140/90 мм.рт.ст. 1
|
1
|
|
свыше 140/90 мм.рт.ст.
|
7
|
|
Общее количество баллов
|
|
Интерпретация данных анкетирования
|
Индивидуальный риск
|
Сумма баллов
|
Рекомендации
|
|
Максимальный
|
43-55
|
Срочная консультация кардиолога с выполнением всех его рекомендаций! При
внезапном ухудшении состояния вызывайте «скорую» (тел. 0-3; с мобильного
033).
|
|
Выраженный
|
30-42
|
Прикладывайте больше усилий к оздоровлению, профилактике и
эффективному лечению.
|
|
Явный
|
17-29
|
Уделяйте больше времени и внимания своему здоровью, лечитесь
регулярно!
|
|
Минимальный
|
5-16
|
Приложите усилия к коррекции факторов риска развития сердечно-сосудистых
заболеваний!
|
|
Отсутствует
|
менее 5
|
Продолжайте здоровый образ жизни и привлекайте к нему своих друзей и
близких!
|
|
