·
Не повышайте громкость и соблюдайте безопасные уровни
громкости при прослушивании музыки на персональных аудиоустройствах.
·
Пользуйтесь
правильно подобранными вставными/накладными наушниками с шумоподавлением.
·
Ограничивайте
время ежедневного пользования персональными аудиоустройствами.
- Ограничивайте
время участия в шумных действиях
·
Контролируйте безопасные уровни громкости
·
Не оставляйте без внимания признаки потери слуха
- Обращайтесь к врачу-специалисту в области слуха в
случае звона или шума в ушах без внешнего акустического стимула, или если Вы с
трудом слышите высокочастотные звуки, такие как дверной звонок, телефонный
звонок или звонок будильника, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных
разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в
ресторане или других местах скопления людей.
- ·
Регулярно проверяйте слух у врача-отоларинголога.
- Пользуйтесь услугами, предлагаемыми в школах, на
рабочих местах и в сообществах в отношении периодических проверок слуха,
которые могут способствовать выявлению нарушений слуха на ранней стадии.
