Согласно официальному определению, это образ жизни, направленный на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний.

Медицинские специалисты считают, что здоровье на 50% зависит именно от образа жизни, остальные факторы влияния распределяются следующим образом: окружающая среда – 20%, генетическая база – 20%, уровень здравоохранения – 10%.

Здоровый образ жизни – предпосылка и необходимое условие для:

* Полноценного развития самых разных сторон человеческой жизнедеятельности;

* Достижение человеком активного долголетия;

* Активного участия человека любого возраста в социальной, трудовой, семейной деятельности.

Интерес к данной теме возник сравнительно недавно (в 70-х годах XX века) и был связан с изменением образа жизни современного человека, увеличением продолжительности жизни, глобальным изменением среды обитания людей, возрастанием влияния экологических факторов на здоровье человека.

Современные люди стали вести менее подвижный образ жизни, употреблять большее количество пищи и иметь больше свободного времени. При этом скорость жизни существенно возросла, что увеличило количество стрессовых факторов. Медики отмечают, что число наследственных заболеваний с каждым годом увеличивается. В связи с этим весьма актуальным становится вопрос, как оставаться здоровым (духовно и физически) и при этом жить долго и активно.

Памятка для населения по лептоспирозу

 Лептоспироз - острое инфекционное заболевание, относящееся к группе зоонозов, т.е. заболеваний, при которых источником заражения людей являются животные. Заболеваемость характеризуется летне-осенней сезонностью.

Как происходит заражение лептоспирозом?

Резервуаром  болезнетворных лептоспир в природе являются мелкие грызуны и насекомоядные: полевки, полевые мыши, серые крысы, а также  сельскохозяйственные животные - крупный рогатый скот, свиньи и  "домашние" грызуны – крысы. Больные животные длительное время выделяют лептоспиры во внешнюю среду с мочой.

Человек заражается лептоспирозом при:

- купании в водоеме, загрязненном инфицированной мочой животных, и заглатывании воды;

- употреблении загрязненных пищевых продуктов;

- пользовании предметами быта, например, посудой, вымытой водой открытых водоемов; - проникновении возбудителя (лептоспир)  через слизистые оболочки и кожные покровы, особенно если имеются ссадины, потертости, царапины (контактный путь).

 Лептоспирозом чаще болеют:

-  работники животноводческих ферм, ухаживающие за животными;

- люди, купающиеся в местах водопоя сельскохозяйственных животных и обитания серых      крыс;

- рыболовы;

- дачники, использующие воду открытых водоемов для мытья овощей, фруктов, посуды.

Первые признаки болезни появляются через 7-14 дней после заражения.

·         Заболевание начинается остро, с озноба и повышения температуры до 39-40° С. Часто больные называют не только день, но и час начала заболевания.

·         Характерны головная и мышечная боли, особенно в икроножных мышцах. Лицо одутловато, гиперемировано, с кровоизлияниями в склеры.

·         В процессе развития болезни выявляются признаки поражения печени, почек, нервной и сосудистой систем.

·         При тяжелом течении лептоспироза преобладание тех или иных органных нарушений может у различных больных проявляться либо желтухой, либо острой почечной недостаточностью, либо кровотечениями.

Больные лептоспирозом подлежат обязательной госпитализации в инфекционный стационар. 

Как защитить себя от заражения?

•  •         не купаться в водоемах; 

• •         использовать воду для питья и мытья овощей и фруктов только после кипячения; 

• •         хранить продукты во время выезда "на природу" в закрытой посуде; 

• •         защита жилья, продуктовых складов и других объектов от проникновения грызунов,

• •          надевать водонепроницаемую обувь во время рыбной ловли и работы;

  БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!