Десять мифов о гипертонии

Жертвами повышенного артериального давления, или гипертонии, являются десятки миллионов людей в разных странах мира, ведь это одно из самых распространенных заболеваний на планете. Тем не менее огромное количество людей все еще обладает недостоверной информацией о гипертонии.

• МИФ -Гипертония – это болезнь стариков.

Гипертония давно не является лишь заболеванием пожилых людей. Все большее количество молодёжи становится жертвами повышенного артериального давления. По данным Всемирной организации здравоохранения, опасные показатели артериального давления наблюдаются у каждого третьего человека старше 18 лет.

• МИФ-  Женщины реже страдают от гипертонии.

У представителей обоих полов риск столкнуться с гипертонией примерно одинаков. В нашей стране от этой болезни страдают около 23% мужчин и 22,6% женщин старше 25 лет. Однако это расстройство чаще наблюдается у мужчин до 45 лет и у женщин после менопаузы.

• МИФ - При повышенном артериальном давлении бывают головные боли.

Лишь у очень небольшого количества жертв этой болезни опасные перепады давления сопровождаются болями. Гипертонию не зря называют «тихим убийцей», который действует без всяких симптомов.

• МИФ  - При единичном скачке давления у человека уже можно диагностировать гипертонию.

Показатели артериального давления изменяются на протяжении всего дня. Причиной скачка давления могут быть стрессы либо физическая активность. Разово афиксированные показатели повышенного артериального давления не свидетельствуют о гипертонии.

• МИФ Гипертонию нельзя предотвратить, если ты входишь в группу риска.

Вы можете защититься от гипертонии  с помощью образа жизни и здорового питания. Снижайте употребление соли, занимайтесь спортом, не курите, избегайте стрессов.

• МИФ Нестрашно, если повышенным является только один из параметров давления.

Наше сердце может выдерживать периодическое повышение систолического артериального давления в отличие от диастолического. Постоянно высокое диастолическое давление вызывает проблемы со здоровьем.

• МИФ Мое употребление соли под контролем, ведь я не солю слишком сильно приготовляемые продукты.

Необходимо помнить о скрытой соли, которая присутствует в консервах и  переработанных продуктах.

• МИФ Повышенное артериальное давление не повод для серьезных опасений.

Хроническая гипертония может вызывать проблемы со зрением, снижение кровоснабжения ног, а также вызывать инфаркты, сердечную недостаточность, кровотечения из крупных кровеносных сосудов и хронические болезни почек. Самое главное – гипертония существенно увеличивает риск инсульта.

• МИФ Гипертонию можно вылечить лекарствами.

Гипертонию можно взять под контроль с помощью лекарств, но нельзя вылечить. Это расстройство хроническое, которое будет сопровождать вас всю жизнь.

• МИФ Если у меня нормальное давление, я могу не принимать лекарства.

Лекарства от гипертонии принимают именно для поддержания нормального давления, и как только вы перестанете их принимать, то давление начнет расти.