ХОБЛ — хроническая обструктивная болезнь, поражающая легкие человека. Самое тяжелое осложнение этой болезни — затрудненное дыхание. Иногда ХОБЛ называют хроническим обструктивным бронхитом или бронхитом курильщика. Для этого заболевания характерны такие симптомы, как кашель с мокротой, одышка и хрипы при физической нагрузке.

• Профилактика ХОБЛ в первую очередь направлена на борьбу с курением. Еще совсем недавно в России курильщиками традиционно считались мужчины, поэтому и хроническая обструктивная болезнь легких чаще встречалась у представителей сильной половины человечества.

Важным шагом стало принятие закона по борьбе с курением, который позволит снизить число сигарет, выкуренных в день заядлыми курильщиками, благодаря сокращению количества общественных мест, где можно курить.

В последние годы врачи во всем мире, и в нашей стране в том числе, заговорили о женском лице ХОБЛ. Связано это с широким распространением курения среди представительниц прекрасной половины человечества. Если у мужчин хроническая обструктивная болезнь легких развивается при стаже курения 15 — 20 лет, то у женщин, организм которых менее устойчив к воздействию токсических ядов табака, эта патология формируется намного раньше, даже если количество сигарет, выкуриваемых в день, вдвое меньше. Кашель, одышка при малейшей нагрузке, и как следствие — развитие ХОБЛ у нее будет более скоротечным.

Не так давно ученые опубликовали интересные данные о том, что хроническая обструктивная болезнь легких встречается и у детей. Насколько это правомочно — дискутабельно. Однако известно, что некоторые дети действительно начинают курить очень рано, еще в начальной школе. Поскольку детский организм неустойчив к воздействиям ядов табака, педиатры бьют тревогу — профилактику курения необходимо начинать с раннего возраста ребенка. Дети уже с детского сада должны понимать, что курение вредно для здоровья.

• 
  Второй, очень важный аспект предупреждения хронической обструктивной болезни легких — различные вирусные инфекции дыхательных путей (ОРВИ, грипп). Их профилактика заключается в своевременной вакцинации. Это актуально именно сейчас, в осенне- зимний период, когда наблюдается всплеск этих заболеваний. Система вакцинации от гриппа, принятая на государственном уровне, уже началась, и я призываю всех людей — и курильщиков, и тех, кто не курит, обязательно сделать прививки.
• Третья, серьезная медицинская и социальная проблема в рамках профилактики ХОБЛ — это неблагоприятная экологическая обстановка. Чистый воздух — это не только долголетие населения, но и предотвращение ХОБЛ. Поэтому – проветривайте свои помещения как можно чаще.
  ХОБЛ — тяжелое заболевание, течение которого можно замедлить, если:

• отказаться от курения;
• избегать дымных, пыльных помещений, регулярно их проветривать;
• при приготовлении пищи держать форточку или окно в кухне открытыми или включать вентиляцию;
• правильно питаться. Характер питания очень важен для человека, болеющего ХОБЛ. Есть больше овощей и фруктов, пищу, богатую белками: мясо, рыбу, яйца, молоко, фасоль, сою;
• следить за весом — плохо иметь как лишний, так и недостаточный вес;
• регулярно посещать врача. Обсуждать с ним вопросы, которые беспокоят, составлять список названий лекарств, сколько и когда их принимать. Повесьте этот список на видное место;
• получать дополнительную информацию о болезни в школе здоровья для пациентов, страдающих ХОБЛ.

Врач терапевт Дисненко В.В.