Всемирный День Борьбы с Гипертонией проводится при поддержке ВОЗ с 2005 года.

 Основная его задача - привлечь внимание населения к предупреждению болезней, вызванных высоким артериальным давлением и сообщить людям информацию по их профилактике, выявлению и лечению.

 Гипертония - это хроническое состояние, при котором артериальное давление повышено.

 Гипертония вызывает болезни сердца, почек, инсульт, способствует развитию диабета. Вот почему высокое артериальное давление называют «молчаливым убийцей».

Распространенность гипертонии чрезвычайно велика. Во всём мире ежегодно 7 млн. человек умирают и 15 млн. страдают из-за высокого артериального давления или гипертонии. Это наиболее значимый фактор риска смерти во всём мире.

Факторы риска:

• Возраст (гипертония в среднем начинается в 35-40 лет у мужчин и в 40-50 лет у женщин.)
• избыточное потребление соли
•  избыточная масса тела и ожирение (накопление жира в в области талии)
• курение

Многие люди имеют высокое артериальное давление и не знают об этом. Долгое время такое состояние протекает бессимптомно, но когда артериальное давление достигает критических цифр, поражаются артерии и жизненно важные органы.

ИЗМЕРЯЙТЕ ВАШЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ,

очень важно измерять его в одно и то же время каждый день. Рекомендуется это делать утром и вечером. Записывайте все ваши показатели и тогда на приеме у врача вы сможете дать исчерпывающую информацию о вашем давлении, а это в свою очередь  поможет  назначить вам адекватное лечение.  ЛЕКАРСТВА  ПОМОГУТ  ВАМ УДЕРЖАТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ   В  ПРЕДЕЛАХ   НОРМЫ,  однако лечение должен назначить врач.

Самостоятельно возможно снизить вышеперечисленные риски, приводящие к гипертонии - заняться регулярными физическими упражнениями, прекратить курить, ограничить соль, сахар, жирное мясо, изменить состав питания в сторону большего употребления овощей, т.е.  стараться по возможности вести здоровый образ жизни.

Будьте здоровы!

Врач центра "Здоровье" Т.В.Ильина