Наступила осень, и пора побаловать себя рецептами для повышения иммунитета. Предлагаемый  рецепт многократно проверен, помогает не только повысить иммунитет, но и существенно поднять энергетику организма, а также способствует очищению кишечника!

Восточный подход таков: если у организма достаточно энергии, то  он не заболеет!

То есть повышая энергию организма вы повышаете свой иммунитет!

Приступим к приготовлению энергетической смеси.

Для этого  возьмите 200 г кураги, 200 г чернослива, 100 г грецких орехов (можно их заменить другими, например, земляными орехами) и  пропустите все через  мясорубку.

Не забудьте сначала тщательно промыть сухофрукты, а если они очень сухие, то размочите их предварительно.

Далее 20 таблеток аскорбиновой кислоты и 5 таблеток аскорутина (купите в аптеке!) растолките как следует в ступке.

Смешайте  измельченные таблетки и смесь сухофруктов и орехов.

А теперь добавьте ещё один продукт - 1 столовую ложку листа сенны (вот вам и очистка, и энергетика!). Лист сенны можно купить в любой аптеке.

Если переносите мед, то 2 столовые ложки меда украсят этот рецепт.

Как использовать рецепт для повышения иммунитета?

Принимайте по 1 чайной ложке с горкой 3 раза в день  после еды.

Если вы едите меньше трех раз в день, то один прием пищи можете заменить приемом этой энергетической смеси.

И еще один маленький секрет сохранения энергии организмом: не пейте ни во время еды, ни тридцать минут после!

Кстати, раздельный прием воды и пищи существенно снижает вес!