Знаете ли вы, что легкие взрослого человека насчитывают более семисот миллионов альвеол, которые по своей площади занимают поверхность, более чем в пятьдесят раз превышающую поверхность человеческого тела.

Неинфекционные заболевания органов дыхания чаще всего вызываются различного рода мельчайшими частицами пыли, которые содержатся в воздухе. К этим заболеваниям относятся бронхиальная астма, онкологические опухоли и другие. Течение и исход данных заболеваний зависят от индивидуальных особенностей организма, способности его к защите.

Гортань у девочек-подростков гораздо короче, нежели у их сверстников мальчиков. Причем гортань мальчиков значительно удлиняется в период полового созревания. Именно в это время и происходит «ломка» голоса.

Выдающийся профессор доктор Ранке в свое время сказал: Воздух есть хлеб для легких, с той лишь разницей, что его вдыхают, а не едят. Никому не придет в голову покушать того, что уже переработал другой организм.

Общеизвестно и давно доказано, что лучше всего снимает стресс, возвращает работоспособность человеку плач. А ведь причина кроется не в самом плаче, а в процессе дыхания во время него. Рыдающий человек дышит ртом, а не носом. При этом его выдох гораздо продолжительнее, нежели вдох. Количество углекислого газа в крови в несколько раз превышает содержание в ней кислорода. А дыхание при этом поверхностное.

Человеческий зародыш в начале своего развития имеет анаэробное дыхание. Кроме того, анаэробное дыхание характерно и для клеток различных опухолей. Анаэробно дышат и мышцы тела в момент большой физической нагрузки. А вот одышка – это восполнение мышц недостающими порциями кислорода.

В середине прошлого столетия советские ученые доказали, что азот, так необходимый для строительства тканей человеческого тела, организм получает не только из пищи, но и из воздуха. В нашем теле находится большое количество микробов и бактерий. Некоторые из них вырабатывают из атмосферного азота различные аминокислоты, которые и служат строительным материалом. То есть выражение « питаться воздухом » полностью оправдало себя.

Жители больших городов чаще всего испытывают на себе влияние современного технического прогресса. Атмосфера в черте городов и близлежащих территорий в настоящее время перенасыщена окислами углерода, серы и тому подобное. Выбросы в нее продуктов сгорания большого количества угля и нефти, радиоактивных веществ, приводят к тому, что горожане постоянно страдают аллергией. К сожалению, о чистоте воздуха, которым мы дышим, остается только мечтать. Человеку приходится тратить большое количество средств, принимать огромное число различных лекарств и снадобий, чтобы вылечится.

При различных физических нагрузках, а также при ходьбе необходимо следить за тем, чтобы движения тела и работа органов дыхания были ритмичными. Правильное дыхание при ходьбе это вдох на первые два шага и выдох на два последующие. Следовательно, значительно ускоряется дыхание при беге.

Знаете ли вы, что листья крапивы содержат большое количество витаминов и белков в ней содержится не меньше, чем в бобовых растениях. Поэтому издавна на Руси ее использовали в пищу в свежем и квашеном виде, Из нее готовили супы, борщи, различные салаты, ее добавляли в качестве приправы к мясу, картофелю и другим блюдам.

Известно, что японцы более других заботятся о своем здоровье. Зная о великих возможностях чистого воздуха, они открыли в своей столице несколько клубов. Пришедшие в них имеют возможность за небольшую плату подышать свежим, специально очищенным и ароматизированным воздухом.