 Среди медиков ведутся постоянные споры на тему, чего больше от крещенского окунания - вреда или пользы.
Главным аргументом сторонников зимнего купания является: полезное закаливание, предохраняющее от простудных заболеваний. Согласно их мнению, во время принятия ледяной ванны надпочечники выбрасывают в кровь огромное количество антистрессовых гормонов, которые тонизируют сосуды, убирают отеки и воспаления. Ныряя в холодную воду, можно снять симптомы псориаза, бронхиальной астмы, якобы наладить деятельность сердечно-сосудистой системы.
Противники зимнего купания в водоемах делают акцент на угрозах инфаркта (сердце может не выдержать стресса, вызванного резкой сменой температуры), инсульта и предынсультных состояний, что подтверждается печальной статистикой обращений граждан в крещенские праздники за медицинской помощью.
Так же зимнее окунание может отразиться на бесплодии как у женщин, так и у мужчин. Согласно этой точке зрения, резкое переохлаждение способно повлиять на подвижность сперматозоидов, и у мужчины возникнут проблемы с зачатием. Женщины просто-напросто рискуют сильно простудиться, что тоже впоследствии может сказаться на способности стать мамой.
Истина, как обычно, где-то посредине.
Купаться в зимнее время должны здоровые люди!
Если человек страдает заболеваниями почек, эпилепсией, уже пережил инфаркт, болен сахарным диабетом, имеет слабые легкие, нездорова щитовидная железа, то лучше от зимнего купания отказаться. Небезопасно купание гипертоникам, беременным женщинам, женщинам, подверженным различным гинекологическим заболеваниям.
В любом случае готовиться к процедуре зимнего купания необходимо заранее. Лучше всего приучать организм закаливанием с помощью обливаний холодной водой, постепенно понижая градусный режим.
Новичкам не стоит купаться, если вода ниже десяти градусов. | 
